Días de Rai

Un (Kit-Kat) en mis Vacaciones...

2009-04-16T15:26:00.010+02:00

Pocas cosas podían romper mis "vacaciones bloggeras" que tenía previstas hasta el Lunes 20...y una de ellas ha ocurrido!
Ya tenemos en las tiendas el nuevo disco de, probablemente, el mejor grupo español de los ultimos años!!

Love of Lesbian - 1999
Corriendo a la tienda que voy!!

Primer Single!!!

Me retiro de nuevo a mi refugio ermitaño durante unos días más..

Vacaciones...

2009-04-08T08:17:00.005+02:00

A pasarlo bien...Hasta Pronto!

Tus huesos son un arrecife de cristal
en un océano de carne irreal.

Mis ojos derraman
oro líquido en el mar,
y te coronan
la cabeza de coral.

Mutando el viento la marea me arrastró,
nadé en abrazos de azulada dimensión.

Creí que tus brazos
eran la sal de mi nación,
América es bella
pero naufragué en Japón.

En la Costa Azul
una foto nuestra a contraluz,
un beso para siempre,
fundidos en cuerpos siameses.

Aunque de un vaso roto mi boca bebió
la sombra del otoño y el último adiós.

Todos los mares
los pondré en un jarrón
y nuestro verano
enmarcado en mi salón.

En la Costa Azul
una foto nuestra a contraluz,
un beso para siempre,
fundidos en cuerpos siameses.

En la Costa Azul
una foto nuestra a contraluz,
un beso para siempre,
fundidos en cuerpos siameses.

El Kronen

2009-04-06T09:52:00.011+02:00

Seguimos sumando. El sábado 13 kilómetros en 1 hora y 4 minutos - sin demasiadas complicaciones a un ritmo que me daba la sensación de “poder seguir corriendo eternamente”- , el domingo 25 minutos de calentamiento + fartlek ( 20 minutos ) + 15 minutos de enfriamiento – apreté bastante en los intervalos fuertes y llegué a casa justo de fuerzas…pero bien…contento.
El sábado estaba corriendo por un camino rural, a lo lejos vi un perro que me parecía un Fox Terrier, se paró en medio del camino, me miraba y movía alegremente la cola – “Qué lindo perrito” pensé - . Según me iba acercando la bonita figura del Fox Terrier se fue trasformando en una especie de Pitt Bull, al llegar a cuatro o cinco metros me paré y el perro empezó a emitir unos gruñidos bastante feos – “Toca retirada”-, di media vuelta y cogí una piedra de más de medio kilo por si el perro tenía la intención de seguirme en mi huída, hacerle cambiar de opinión. Cuado ya me iba oigo la voz de una mujer.

- Oiga…puede pasar…que no muerde!
- Seguro?
- Sí…seguro…No muerde…Tiene una pata mal!
- Señora! Los perros no muerden con las patas!

Se deduce que no puse cara de estar muy convencido y se dignó a acercarse para atar al perro, cuando se lo llevaban el perro se giró y me miró como diciendo “Te salvaste por que ha venido esta…pero sé que volverás a pasar por aquí y yo tendré la pata bien”.

Gracias Rafi por descubrirme el nuevo álbum de Francisco Nixon!!! Es de esos discos que desde la primera vez que lo escuchas sabes que es grande...muy grande, lo puse en el coche y según iban pasando las canciones pensaba, “Que pasada! No quiero que acabe nunca”. Francisco creo que me acompañarás durante mucho tiempo…

Francisco ya formaba parte de mi vida, desde el año 93, junto a los junto a los Australian Blonde, de vez en cuando todavía los escucho. Su canción más conocida - y genial - fue “Chup Chup” que saltó a la fama por formar parte de la – no tan genial – película “Historias del Kronen” , basada en el – genial – libro del mismo nombre escrito por José Ángel Mañas. El libro se hace referencia a un bar situado en Madrid al que, después de leerlo, fui en varias ocasiones a tomar algo – al menos creíamos que era ese bar -, me dejó muy impactado el libro y he de decir que no lo he vuelto a leer nunca más…prefiero dejarlo así, igual ahora quince años después no volvería a ser lo mismo…

Oh, love you Susie,
love you Susie,
send me to the west
Ride it, Susie, ride it.
You know you lay me down to rest, rest, rest.

Chup, chup ...

I remember when...

2009-04-03T10:09:00.024+02:00

Ayer fue un auténtico día de perros – meteorológicamente hablando – y daba por hecho que no iba poder salir a correr pero al llegar a casa después del trabajo el cielo parecía que iba a dar una pequeña tregua, así que sin perder tiempo me puse la ropa de “running” y me dispuse a realizar una sesión condensada antes de que el cielo decidiera cambiar de opinión y volviera a llover.
Calentamiento + 1000 m ( 4:10 ) + 1000 m ( 4:01) + 2000 m ( 8:25 ) + 12 x 125 en subida + 5 minutos de enfriamiento = Abrasión de piernas
Aunque para muchos esos ritmos son “de rodaje” os aseguro que para mí son un buen castigo. :S En definitiva, una sesión comprimida y acertada ya que al llegar a casa se puso a llover de nuevo, si el otro día la lluvia fue inoportuna ayer fue una “lluvia muy oportuna”.

Tengo que comprarle algún juguete a la hija de un amigo, tendré que ir a una juguetería a ver si encuentro algo que me convenza…Hace tiempo que no entro en una tienda de esas -es lo que tiene no tener hijos ni sobrinos-. ¿Seguirán existiendo los míticos juguetes de mi infancia? He hecho un poco de memoria y estos son algunos entretenimientos que un niño solía tener en su casa o en casa de algún amigo a principios de los ochenta y con los que pasaba las mañanas de los sábados viendo a Torrebruno mientras cantaba eso de: “Tigres…Tigres…Leones…Leones…Todos quieren ser los campeones”

Tango España Mundial 82 : Era lo que se decía en la época un “balón de cuero”

Exin Castillos: Mi abuela se ponía de los nervios cada vez que le vaciaba todas las piezas encima de la alfombra del salón...
Cinexin: Podías pasar horas dándole a la ruedecita adelante y atrás, con una sóla película que duraba 5 minutos, después salió el Super Cinexin que era azul y creo recordar que era en color. Esto era lo equivalente a tener ahora una Play Station.

Autocross:Un coche-imán que daba vueltas a una pista, lo manejabas con un volante y tenías varias velocidades; era la versión pobre del Scalextric.
Tragabolas: Consistía en capturar bolitas con la boca de un hipopótamo que se abría y cerraba con una palanca. Ganaba el que se comía más bolas, se solía confundir rapidez con salvajismo y al poco tiempo de tener el juego algunos hipopótamos presentaban lesiones de bastante gravedad debido a la "delicadeza" con pulsabamos la palanca para abrir la boca.
Telesketch: Artilugio con unas ruedas que cuando giraban movían un puntero interno y dibujaban en la pantalla, al darle la vuelta y agitarla se borraba y empezabas de nuevo. Al tiempo de tenerla no me pude resistir y la desmonté, estaba llena de bolitas que manchaban mucho! En esa época no había Photoshop pero sí había Telesketch.

Juegos Reunidos Geyper: Sólo puedo definirlo con una frase "Lo más parecido a tener Las Vegas en el salón de tu casa". Además de entretenido, mi perro opinaba que sus fichas de casino eran muy sabrosas, desaparecieron gran cantidad de ellas y todas las pistas señalaban a Snoopy como culpable.
Bh California: Si la tenías, eras el Rey.

Que mejor para acabar que poner la cabecera del programa más mítico de la historia, La Bola de Crital

Lluvia Inoportuna...

2009-04-02T09:24:00.002+02:00

Justo cuando estaba preparado para salir a correr empezó a llover...cambio de planes; me quedé en casa subido en la bici de “spinning” dándole a los pedales durante cuarenta minutos. Hacía un mes que no tocaba la bici y ayer recordé a que se debía…me aburro soberanamente!!! A los diez minutos de haber empezado ya estaba bostezando así que fui a buscar el portátil para entretenerme navegando por Internet a la vez que daba pedales. Me dio tiempo a dar un buen repaso a la sección “Testimonios” de la Hora Chanante, por muchas veces que vea algunos de estos videos sigo riéndome igual…son geniales.

Nunca he sido fan de Michael Jackson pero reconozco que Billie Jean me toca la fibra sensible y no puedo evitar levantarme y hacer algún paso de baile cada vez que la escucho… ;)

She was more like a beauty queen from a movie scene
I said I don't mind, but what do you mean I am the one
Who will dance on the floor in the round
She said I am the one who will dance on the floor in the round....

Bee in Flandes

2009-04-01T10:00:00.011+02:00

“El tiempo y las autoridades” no pusieron ningún impedimento y pude cumplir con la cita runnera prevista. Ayer tocó salir con Toni que tenía entreno de recuperación – después de haber ganado el domingo una carrera de montaña – y estos son los únicos días que puedo rodar con él ya que su ritmo de recuperación equivale a un buen entreno para mí. Salimos del campo de fútbol en dirección al paseo marítimo completando 25 minutos de agradable calentamiento, mientras él seguía rodando, yo hice unas series de 8 x 200 en subida - acabé bastante “abrasado” …para qué negarlo– y para acabar 10 minutos más de carrera hasta llegar al punto de partida donde habíamos dejado los coches. Llegué a casa con la sensación de haber hecho bien los deberes, la última serie realmente me costó…200 metros realmente largos…
Me comentó Toni que la semana que viene debería hacer un test de 5000 para medir un poco los ritmos en los que me “puedo desenvolver en carrera”, la semana que viene probaremos a ver que sale!!!

Este fin de semana Javi Maya , vestido con sus mejores ropas de Nazareno, purgará sus pecados y realizará su particular penitencia de Semana Santa en la procesión del Tour de Flandes, una “etapita” ciclista de 260 Kilómetros, 17 tachuelas y 23 tramos de adoquín…casi nada! Qué bonito deber ser Flandes cuando has dejado la bici en España! Aunque conociendo a Javi seguro que es al revés; cuanto más duro más disfruta… Entre esas 17 “tachuelas” se encuentra el famoso Koppenberg, un terrible “muro” de adoquín con rampas de 22% de desnivel, como podéis ver en el video hasta algunos profesionales tienen que poner pie a tierra para coronarlo! Ánimo Javi! Y ya sabes, como reza tu blog...“Si notas que no te duele…algo no estás haciendo bien”

Días de lio...

2009-03-31T09:30:00.003+02:00

Han sido tres días bastante intensos en los que apenas he tenido tiempo para poder “darle a las teclas” – demasiados compromisos sociales- y el poco tiempo que he tenido lo he invertido en “darle a las piernas”; sigo sumando kilómetros, ya queda menos para el día 26, dependiendo de cómo me encuentre en la carrera me plantearé ya hacer alguna un poco más larga, me encantaría hacer alguna prueba de montaña, habrá que buscar a ver que opciones hay de cara la verano. Ahora me encuentro bien, sigo sin ser Fermín Cacho pero poco a poco empiezo a estar más suelto…es lo que tiene entrenar… uno suele mejorar :S. El sábado hice un diez mil, sin demasiados agobios, empecé a 5:03 el primer kilómetro y acabé el último a 4:16 que para mí ya es un buen ritmo…será cuestión de mantenerlo durante 21 kilómetros aunque ahora mismo creo que sería bastante complicado, por no decir imposible.

Esta noche si “el tiempo y las autoridades lo permiten” saldré a correr por el paseo marítimo un rato y...aún será de día! que bien sienta el cambio de hora!! Bueno…sienta bien por la noche, por la mañana es una putada. :D

Recuperé a Xoel (DeLuxe) para que acompasara mis zancadas durante este fin de semana…

Hoy he vuelto al manantial
de las aguas prohibidas,
ya no me importa mojarme,
ya no me importa mojarme.

Y aún es pronto para ver
si fue un sueño pasajero,
si lo echaremos de menos,
si lo echaremos de menos.

Tendremos que esperar
y curarnos las heridas,
que no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar.

Tendremos que esperar.

De nada sirve el manual
de vidas infinitas,
que no quiero equivocarme,
ya no quiero equivocarme.

Y aún muy lejos para ver
si fue un sueño pasajero,
si lo echaremos de menos,
si lo echaremos de menos.

Tendremos que esperar
y curarnos las heridas,
que no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar.

Tendremos que esperar
las palabras más bonitas,
que no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar.

Tendremos que esperar.

Tendremos que esperar
y curarnos las heridas,
que no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar,

Tendremos que esperar
las palabras más bonitas,
que no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar.

Ya no quiero tropezar,
ay, no quiero tropezar.

Tendremos que esperar.

Eliminando los entrenamientos basura...

2009-03-27T09:56:00.008+01:00

No sigo ningún “plan de entrenamiento” específico para preparar las carreras simplemente salgo a correr y a pasármelo bien, pero sí suelo pedir algún consejo a Toni y él me dice “más o menos” como debería entrenar o que pautas seguir, y yo después intento amoldar sus consejos a mi parecer y a mi sensaciones; hay muchas cosas que aprender de alguien que acredita 2:36 en su primera y única maratón - en un día de perros…horrible para hacer marca – y 3:11 en el sector a pie del IronMan de Lanzarote. Una cosa tengo muy clara, sus piernas no son mis piernas y su cabeza no es mi cabeza, es decir, se que no puedo realizar los entrenamientos que realiza él ni rodar a los ritmos en los que se mueve, simplemente se trata de coger sus consejos y extrapolarlos a mi “realidad”. Ayer por ejemplo apliqué uno de los que me dio hace unos días:
- Intenta eliminar los entrenamientos basura.
- ¿Qué son los entrenamientos basura? – le dije.
- Pues por ejemplo salir a rodar 35 minutos por que sí, que no es un entreno para mejorar la resistencia ni un entreno intensivo ni lo necesitas para regenerar. Son las salidas que haces “por que sí”, si sólo tienes 35 o 40 minutos para correr al menos introduce unos cambios de ritmo o unos progresivos o unas cuestas…

Maestro y alumno en una sesión de consejos sobre running.

Pues ayer, debido a una cena-compromiso sólo disponía de 45 minutos, calenté 15 minutos hasta llegar a las inmediaciones del antiguo cementerio del pueblo donde hay un tramo de escaleras de unos 80 metros con 90 peldaños, hice 10 repeticiones de subida a un ritmo fuerte, después continué con 6 x 200 progresivos en subida + 10 minutos de enfriamiento. Al final fueron un poco más de 45 minutos y la sensación de no haber perdido el tiempo saliendo a rodar “por que sí”.

Impresionante la noticia que he leído esta mañana en menéame y que ha aparecido en el periódico inglés Metro, el titular es realmente impactante: “Sentenciado a 90 días de cárcel un hombre que tuvo relaciones sexuales con la aspiradora de un túnel de lavado”. Cómo está el mundo! Yo sólo me pregunto, ¿estaría encendida o apagada la aspiradora? No me queda demasiado claro. :S

Tarde de médicos...

2009-03-26T09:32:00.016+01:00

Entré en el traumatólogo a las siete de la tarde y salí a las ocho con una “nueva” fisura en el codo, un tríceps “atrofiado”, una tabla de ejercicios de rehabilitación y unos cuantos – bastantes- euros menos en el bolsillo. No es un mal balance para una aburrida tarde de miércoles. Esta nueva fisura no se había detectado en las anteriores radiografías por qué estaba la zona muy inflamada – por lo visto no se podía apreciar bien - y el tríceps atrofiado es producto de no mover bien el codo, en definitiva no es nada preocupante, simplemente tengo que tener paciencia y realizar una tabla de ejercicios para recuperar la movilidad completa del codo; lo mejor de la tarde fue cuando el traumatólogo me estaba explicando con unos dibujos – tipo barrio sésamo – los ejercicios que tenía que realizar, al llegar a una viñeta en la que se veía el muñeco de rodillas y con las manos apoyadas en el suelo, me miró, tachó el dibujo y me dijo: “ Este no lo hagas…no me parece correcto tener que ponerte a cuatro patas para arreglar el codo”. Gracias Doctor! Le estaré eternamente agradecido! :D

Siguiendo con las imágenes pornográficas, esta mañana he encontrado en manéame un link a betfair donde hay una genial recopilación de imágenes que aúnan “pornografía y deporte”, algunas son realmente "sorprendentes"…

"Two basketball players both straining to make the rim"
Dos jugadores de baloncesto, ambos esforzandose por encenstar

"Another stiff performance by Lampard in an England shirt."
Otra dura intervención de Lampard con la camiseta de inglaterra
"Don Nelson clearly still has a few moves up his sleeve"
Don Nelson todavia puede subir "manga"
"Her parents must be so proud"
Sus padres deben estar tan orgullosos
"Hey Senor, form an orderly queue"
Señores, formen una fila ordenada.
"As is often the way, one guy is enjoying himself way more than the other"
Como suele ser normal, uno siempre disfruta más que el otro.
"Sorry for getting you sent off in the World Cup Wayne"
Perdóname por haberos apeado de la Copa del Mundo, Wayne

De vuelta al traumatólogo....

2009-03-25T10:12:00.003+01:00

Hoy estoy puteado, tengo que pasar otra vez por el traumatólogo para que me exploren de nuevo el codo y la muñeca. Ayer tuve la “revisión laboral” y me comentó el médico del trabajo que he perdido bastante movilidad en ambas articulaciones, que igual tengo afectado algún nervio por qué no puedo tensar el tríceps con normalidad y que seguramente tendré que realizar algún tipo de rehabilitación. A ver que me dicen esta tarde, ya va para dos meses desde que me caí! Ahí sigue la MTB acumulando polvo!
Sigo sumando kilómetros de running en mis piernas, ayer fueron 20 minutos de rodaje + Fartlek por tiempos + 15 minutos más de rodaje, aproximadamente 1 hora y 3 minutos. Fue bastante duro por qué en los intervalos de recuperación del Farklet intentaba mantener un ritmo que me permitiera recuperar un poco pero sin dejarme llevar del todo.
Hoy toca descanso obligatorio debido a mi visita al médico…tampoco vendrá mal otro día de descanso.
Recuperé a Maga para que me acompañase en mis sufrimientos de runner… Me matan sus letras…

Con viento del este hiciste una cama,
soplaste sobre ella para templarla
y con el murmullo de tu voz de agua
me cantabas nanas sin letra.

Y dormíamos tan juntos que amanecíamos siameses,
y medíamos el tiempo en latidos.
Y en tus dedos yo tocaba mis canciones,
dedos de teclas de celesta.

Y tu pulso tamborileaba en mis sienes y muñecas
como diminutas patas de ciempiés,
y nos repartíamos los labios y los dientes y el hipo
y del alfabeto las impares.

Y en tus dedos yo tocaba mis canciones,
dedos de teclas de celesta.

Y en tus dedos yo tocaba mis canciones,
dedos de teclas de celesta.

Días de descanso...

2009-03-24T08:25:00.006+01:00

Ayer por la noche quería salir a correr por tercera jornada consecutiva pero – afortunadamente - una llamada de última hora para asistir a una reunión me obligó a supender la salida, he dicho afortunadamente por qué después de las dos sesiones del fin de semana y teniendo en cuenta las molestias de tobillo que suelo arrastrar, no me viene nada mal un día de descanso y así esta noche poder hacer un buen entreno.

Leí ayer en el Pais.com que Spandau Ballet, mítico grupo de los 80, anunciará mañana miércoles su vuelta a los escenarios, según parece incluirá a Barcelona en su nueva gira. Como los odiaba cuando era pequeño, con sus pintas de guaperas y sus canciones que yo las definía en esa época - principios de los ochenta - como “canciones de niña”, y como los adoraba mi hermana – tres años mayor que yo – que forraba toda su habitación y las libretas del colegio con fotos de ellos recortadas del Super-Pop.

Casi por arte de magia el grupo desapareció, al menos eso me pareció a mí, y las fotos de Spandau Ballet que empapelaban el cuarto de mi hermana fueron sustituidas por otras de Tom Cruise, Jason Donovan, Rick Asley, Bros etc… a los que llegué a odiar casi tanto o más que a los Spandau Ballet. Poco a poco y con el paso del tiempo Spandau Ballet ha pasado, para mí, de ser un grupo “abofeteable hasta la extenuación” a ser un grupo que, dentro de lo que cabe, me gusta, y para lo que había en esa época y en su estilo, es de lo mejor. Incluso llegué a comprar alguno de sus Lp’s reeditados a CD, solía escucharlos para estudiar y ahora los escucho en el coche alguna que otra vez. Gold, quizás es su canción más conocida, llegó a ser una especie de himno oficioso en las Olimpiadas de Los Ángeles 1984…

Me he cruzado con alguno de sus componentes por la calle en varias ocasiones – alguno tiene casa por aquí – y la verdad que ya no están para adornar las paredes de ninguna pre-adolescente pero sí que me apetecería verlos en directo…se lo comentaré a mi hermana a ver si se apunta y recordamos esos tiempos de SuperPop y calentadores a lo Eva Nasarre.

Objetivo a la vista...

2009-03-23T10:41:00.008+01:00

Ya tengo otro objetivo a corto plazo; el próximo día 26 de Abril correré la “Cursa de Passeig a Passeig”, no es que me atraiga en exceso hacer este tipo de pruebas pero sí que me servirá de motivación para seguir entrenando. Son 15 kilómetros prácticamente llanos y 100% sobre asfalto... a ver como se me da…no quiero obsesionarme con hacer una marca determinada…solo acabar contento y con un buen sabor de boca, sin importarme el resto.

El mes que me queda de entreno lo dedicaré a mejorar un poco mi resistencia a la velocidad, una cosa es que no me importe la posición y otra diferente sería quedar último…aunque reconozco que tengo un carácter poco competitivo, sí tengo un mínimo de orgullo y acabar con el coche escoba pisándome los talones lo heriría un poco. Dependiendo de cómo me encuentre en la carrera igual me “dejo liar” para hacer una semi-maratón a finales de Mayo…ya se verá.

Ayer, buscando entre unos libros, encontré una entrada de un concierto de RadioHead del año 1995!!! Hace catorce años que estábamos cuatro gatos en la sala "La Riviera" de Madrid - en la entrada pone Pacha pero se cambió al final – pegando botes, desgañitándonos, sudando...impresionante.

De ese concierto recuerdo sobre todo tres cosas; la poca gente que había, el guitarrista que tocaba con un brazo enyesado y Tom Yorke, el cantante, que iba muy pasado y tenía la nariz más roja que Rudolf, el reno de Papa Noel. Qué bien lo pasamos! Catorce años después RadioHead siguen sonando igual de frescos que el primer día que los escuche allá por el ’93.

Buenas (Nuevas) Sensaciones....

2009-03-22T13:54:00.009+01:00

Un problema informático me ha mantenido alejado del ciberespacio durante un par de días, cuanta razón tiene el refranero español al decir que “en casa de herrero cuchillo de palo”. En lo relativo a “entrenamientos” ha sido un fin de semana muy positivo con dos buenas sesiones de running seguidas y encontrándome muy bien. El sábado sumé 1 hora y 27 minutos de carrera por el monte, manteniendo un ritmo constante y cómodo, se podría decir que fue una sesión sin demasiadas complicaciones, a no ser por que pasé mucho calor…como se nota la llegada de la primavera! Habrá que empezar a sacar la ropa de verano!

Esta mañana ha tocado mover las piernas de nuevo; 5 kilómetros + 12 x 100 (en subida) + 5 kilómetros ha sido mi salida de hoy. Lo mejor ha sido la ausencia de molestias en el tobillo, teniendo en cuenta la salida que hice ayer esto me ha supuesto una inyección de moral bastante importante y me da confianza para poder afrontar los retos que me esperan en los próximos meses.
Hoy me han acompañado Los Planetas proporcionándome "unas nuevas sensaciones"...

Intentando mejorar...

2009-03-19T10:45:00.005+01:00

Después de tres semanas “volviendo” a correr ya me encuentro preparado para empezar a introducir en mis entrenamientos algún día de cambios de ritmos, progresivos, cuestas, etc… – eso sí, con calma que no quiero abrasarme – y ya más adelante meteré algún entreno de series. Ayer empecé con un “Farktel por Tiempo”, con intervalos de ritmos fuertes – nunca al borde de la agonía pero sí lo suficientemente fuerte como para desear que pitará el reloj- intercalados con intervalos de recuperación “al trote suave”, en definitiva 1’ + 1’ rec. + 2’ + 2’ rec. + 3’ + 3’ rec. + 4’ + 4’ rec. + 3’ + 3’ rec. + 2’ + 2’ rec. + 1’ + 1’ rec. A esto le añadimos 15 minutos de calentamiento + unos 15 minutos de enfriamiento y obtenemos un buen entreno de aproximadamente 1 hora.

Al principio de empezar a correr ha vuelto el dolor en el tobillo, he continuado y poco a poco se ha ido disipando hasta desaparecer por completo. Lo tengo muy claro, no puedo dejar pasarlo más; he de ir a visitar al Dr. Sánchez-Osorio para que me haga un equilibrado de neumáticos antes de que los ejes se partan del todo.

Ayer mi padre me enseño un video que me dejó flipado, me dijo que había salido en algún telediario, como yo no soy consumidor habitual de televisión no lo había visto. Vale la pena perder 1 min y 44 segundos con este video, ¿será real? ¿Hay alguien tan zumbado cómo para hacer eso? Hay que echarle huevos….

¿Al mar...?

2009-03-18T09:13:00.006+01:00

Al salir del trabajo apagué el móvil para evitar posibles contratiempos que me impidieran incumplir con la sesión de running que tenía preparada. Animado por el resquicio de sol que aún brillaba – como se ha alargado el día, que maravilla salir de trabajar y que aún haya luz – cambié el aburrido paseo marítimo por los caminos cercanos al campo de fútbol y un par de subidas al Puig de Misa. Detuve el reloj en 1h:02 minutos empezando suave y acabando en positivo. Ni rastro del dolor en el tobillo que me obligó a detenerme el domingo aunque seguiré tomándome las cosas con calma unos días más, no me apetece volver a estar un tiempo en el “dique seco”.
Corrí acampañado de Manel, que grandes!! Si se pudiera rayar un mp3, el disco de Manel ya lo estaría. Que buena es “Al mar” o ¿dice "Al Canal"? ;).

Tu i jo hem sopat en bons restaurants,
tu i jo hem ballat a la llum d’un fanal,
tu i jo volavem en un Ford Fiesta groc,
tu i jo hem cantat a la vora del foc,
tu i jo hem buscat coses similars,
tu i jo hem tingut el cap ple de pardals,
tu i jo dalt de la nòria,
tu i jo i la nostra història,
però tu i jo no ens hem banyat mai al mar, al mar, al mar…
Plantem les tovalloles, convido a un gelat,
juguem a pala grega, esquivem passejants.
A l’horitzó es divisen les veles
d’uns nens que fan optimist a la cala del costat.
Dormo una estona, a la que bufa la mar,
així estirada se’t veu espectacular
llarga i blanqueta a la sorra llegint
intrigues vaticanes de final inesperat.
Es abusiva tanta calor.
T’incorpores i et poses bé el banyador,
amb el peu calcules com està l’aigua
i tot esta llest per tal que entrem al mar.
Així doncs si un dia vens i passes per aquí,
i sí malgrat la feina trobem un matí,
no em perdonaria mai, no podria assumir,
no agafar-te amb la moto i que no fessim camí,
molt lluny d’aquí, a l’altra banda del món,
hi ha un xiringuito amb quatre pins al fons,
tu i jo asseguts a la barra d’un bar,
sona bona música i som davant del mar.

Le Pádraig

2009-03-17T10:19:00.005+01:00

Una reunión inesperada de última hora me tuvo retenido hasta las 22:30 por lo que la sesión de spinning que tenía prevista pasó a mejor vida, después me quejo pero me está bien empleado por dejarme liar en demasiados asuntos, tendré que ir recortando obligaciones.
Esta noche, si no surge ningún imprevisto de última hora iré a correr un rato por el paseo, parece que el dolor en el tobillo ha desaparecido pero nunca se sabe, habré que tomarselo con calma, una “sesión light” mientras cuento las baldosas para no aburrirme como las ovejas. Si sigo corriendo por el paseo marítimo acabaré protagonizando una escena a lo Escarlata O’Hara en “Lo que el viento se llevó”, arrodillado en un montículo de tierra y gritando “A Dios pongo por testigo que no volveré a correr por el Paseo Marítimo…me aburro”.

Hoy es el “Día de San Patricio o 'le Pádraig”, toca vestirse de verde, buscar un pub Irlandés y tomarse una buena pinta de cerveza negra.

Esa fue la tradición del Día de San Patricio durante los años que viví en Madrid, ahora por aquí es complicado – por no decir imposible – encontrar un pub irlandés que pongan una “guinness” como Dios manda, esta cerveza depende mucho de cómo este servida y requiere una buena dosis de habilidad…paciencia…amor…cariño… y por supuesto Folk Irlandés para amenizarlo todo…

Como se diría en gaélico: Ceoil agus craic ( Canta y diviértete!!)

¿Fartlek?

2009-03-16T11:23:00.006+01:00

El sábado me levanté temprano para poder cumplir con la sesión de “running” que me había prometido y así evitar posibles contratiempos que pudieran surgir a lo largo del día. A esas horas de la mañana una densa niebla cubría todo y como quería ir a correr por el monte preferí esperar a que levantara un poco. Después de casi dos horas de espera por fin pude salir.

Empecé siguiendo un camino que discurre paralelo al río hasta llegar a un circuito permanente de “moutain bike” de unos 5 kilómetros con subidas, bajadas, rampas, saltos, puentes etc… ¿Por qué no darme una vuelta corriendo? Y así hice, enseguida me acordé de un post en el blog de Javi Maya que hablaba del “auténtico y genuino Fartlek” que significa “juego de correr”…juego…juego…no es la palabra exacta para describir la vuelta que dí al circuito, más bien fue “putada de correr” pero me divertí mucho y con tantos brincos hasta se me puso cara de conejo.

Al llegar a casa pare el crono en 1 hora y 18 minutos de carrera y la sensación – sobre todo en las piernas – de haber hecho bien los deberes.
El domingo repetí la operación y salí a correr de nuevo, a los 35 minutos una molestia en el tobillo me hizo parar y para evitar males mayores volví a casa andando a “paso rápido”, todo suma! Al final 1 hora y 23 minutos de paseo.
Hoy subiré a la bici de spinning de nuevo, esperaré hasta el miércoles para volver a calzarme las zapatillas, así doy tiempo a mi tobillo que se recupere.
Los años pueden pasar para mis tobillos pero no para algunas canciones...

Viernes 12+1

2009-03-13T12:24:00.007+01:00

Queda más de un año y ya estoy nervioso, pero de eso hablaremos en otra ocasión…
Ayer, entre líos del trabajo, reunión nocturna y cena con larga sobremesa, me fue imposible salir a entrenar y el día de hoy parece se está torciendo en el mismo sentido, eso sí, mañana no me salva nadie de una buena sesión de “running” por el monte…
¿Qué es la Paraskavedekatriafobia? Es el término utilizado para referirse a la fobia a los Viernes 13, en España este día es el Martes 13 – la fobia a los Martes 13 se llama Trezidavomartiofobia – , según Wikipeadia “ En los Estados Unidos hay entre 17 y 21 millones de personas afectados por esta fobia y se estiman unas pérdidas de entre 800 y 900 millones de dólares debido a gente que por temor se ausenta de su puesto de trabajo”.
Existen numerosas teorías acerca del origen de esta superstición, la que más me gusta a mí es la que tiene origen en la fecha en la que se produjo la detención de todos los templarios y el requisamiento de sus bienes, 13 de Octubre de 1307 (Viernes) y que acabó con la extinción de la Orden del Temple.

He encontrado dos nuevas Fixed en fixed-gear.fr para la recopilación de ideas de la mía:

Vaya carrera...hay que echarle huevos...

"Bird"

2009-03-12T15:54:00.006+01:00

Tal día como hoy de 1955 moría en Nueva York Charles Christopher Parker Jr., más conocido como Charlie Parker y considerado el mejor saxofonista de la historia de Jazz. Apodado como “Bird” (Pájaro) debido a su manera de tocar improsivada, libre, modificacando las melodías de su época, rompiendo con los cánones de la música jazz. Formó dúo junto a otro fenómeno del Jazz Dizzy Gillespie ("Diz and Bird"), se les puede considerar junto a Bud Powell los precursores del Bebop.
Su vida personal estuvo cargada de altibajos. Alcohólico y adicto a la heroína desde la adolescencia – muchos músicos de la época le imitaron pensado que así podrían tocar como él – moría a los 34 años victima de una parada ¿cardiorrespiratoria? - el informe de su muerte habla de cirrosis, infarto, neumonía y que "tenía el cuerpo de un hombre de 60 años" -, dejando un legado que cambiaría la historia de la música e influenciando a toda una generación literaria posterior, como fue la Generación Beat ( Jack Kerouack, William Borroughs, Allen Ginsber…).
No soy experto en Jazz, bueno no soy experto en nada, y descubrí a Charlie Parker hace algunos años en un bar de Madrid al que un día me llevó un buen amigo, desde entonces supe que una buena cerveza, una buena conversación y Charlie Parker de fondo – como dirían los de MasterCard – “no tiene precio”.

Genial película Bird, dirigida por Clint Eastwood en 1988 y protagonizada por Forest Whitaker, en palabras de Carlos Boyero crítico de El Mundo: “Intensa, trágica y profundamente jazzística (...) La mejor película que se ha hecho nunca sobre el jazz"
Aquí podéis escuchar un fragmento del cuento "El Perseguidor" de escritor argentino Julio Cortazar basado tortuosa vida de Charlie Parker (leído por el mismo Julio Cortazar).

Días de Disparates...

2009-03-11T08:37:00.011+01:00

Queda mal queda decir “buena corrida ayer por la tarde” y más sin que haya toros de por medio, así que volveré a los términos usados habitualmente. “Buena sesión de sesión de running ayer por la tarde”, después de la paliza del sábado y la “caminata” del domingo, hoy no sabía como iban a responder mis piernas y siendo sincero me he sentido muy bien; ligero, sin molestias, buen ritmo…en definitiva han sido 55 minutos con muy buenas sensaciones pero tremendamente aburridos, cada día llevo peor correr por el paseo marítimo, echo de menos alguna zanja…alguna piedra…alguna cuesta…Realmente me estoy convirtiendo en un “rural-runner”.

Ayer me llegó un email con unos exámenes de matemáticas y las ingeniosas respuestas - por decir algo - que habían contestado algunos alumnos. No pude evitar acordarme de mi abuelo que era profesor, de vez en cuando nos leía a mi hermana y a mí algunos fragmentos de un libro que se llamaba “Antología del Disparate” (Luis Jiménez Díez - 1971) que era, y es, una recopilación de respuestas de exámenes totalmente surrealistas. Como nos reíamos con las tonterías que contestaban esos alumnos! Puedo confesar ahora - algunos años después- que muchas veces me reía simplemente para que mi abuelo y mi hermana no pensaran que yo era igual de inútil que el que había contestado “eso”, porque a veces me sonaba a chino la pregunta y seguro que yo hubiera dicho alguna cosa peor.
El libro no tiene desperdicio alguno y proporciona muchos buenos momentos de diversión, me he tomado la molestia volver a leer algunos párrafos, he aquí una pequeña muestra de la capacidad imaginativa de estos alumnos españoles.

Parasitismo: Es belleza ver a las hormigas ordeñando a los pulgones.
Ejemplo de Reptil: La Paloma.
Los Huesos del Cráneo:
- Son un frontal, dos parietales, dos orientales…
- No hombre no!! Los orientales son los chinos.!!
- Ah, sí, Señor! Son un frontal, dos parietales y dos chinos.
Glándulas Salivares: Son el páncreas, el hígado y el peritoneo.
Principio de Pascal: Dice que la presión atmosférica es de dos grados bajo cero.
Ejemplo de Protozoo: El Ornitorrinco.
División de los Moluscos: Gasterópodos, bívalos y los simios.
El Escorpión: Con su picadura puede matar a la humanidad.
El Alambique: Consta de cuatro patas semiesféricas y sirve para la medición del tiempo.
El Oído Interno: Es el que tiene más “jaleo” de todos.
Un Mamífero que vuele: El hipopótamo.
Ejemplo de Anfibio: Juan estudia.
Ejemplo de Anfibio: El Cacahuete.
Un Molusco: La Gallina.
El Azufre: De esa pregunta no me acuerdo de lo que me acuerdo es del esqueleto.
El Corazón: El Corazón está en el cuerpo para que la sangre no de vueltas como tonta.
Ejemplo de Pez: El Canguro.
Ejemplo de gallinácea que no sea la gallina: El pollo.
Un Ave rapaz: El canguro.
Ejemplo de Mamífero Acuático: La Sardina.
Respiración Anaeróbica: Es la de la rana, que es intermedia entre los peces y los animales de la tierra.
Aníbal: Fue un rey cartilaginoso.
De geografía: En Holanda de cada cuatro habitantes uno es vaca.
El hombre de Cro-Magnon: Era bajito, rechoncho y con el morro peludo.

Imagino al pobre alumno de la España de los cincuenta, subido a la tarima de madera, frente al profesor, con sus gafas de pasta, sus pantalones cortos y contestado alguna de esas perlas. Seguro que sería algo así…

"Mookie" Blaylock

2009-03-10T10:03:00.010+01:00

Daron Oshay "Mookie" Blaylock es un ex-jugador de Baloncesto de la NBA. Proveniente de la Universidad de Oklahoma, ganó el título de la NCAA en su último año, fue elegido en la primera ronda del draft de 1989 por los New York Nets. Mookie Blaylock permaneció en activo hasta el año 2002 pasando por diferentes equipos; New York Nets, Atlanta Hawks, Golden State Worriors. Jugaba en el puesto de base y estaba dotado de unas manos rapidísimas que le permitían estar siempre entre los mejores defensores de la liga ocupando los primeros lugares en las estadísticas de robos de balón, también destacó por su excelente tiro exterior y por su capacidad de dirigir al equipo.

Para mí y para mucha gente, Mookie Blaylock hubiera pasado totalmente desapercibido si no fuera por un pequeño detalle; “Mookie Blaylock” fue el primer nombre del mejor grupo de rock de la historia (por supuesto es una simple opinión) y por problemas comerciales tuvo que cambiarlo pasándose a llamar Pearl Jam. En 1990 Eddie Vedder grabó una maqueta del grupo en una cinta, poniendo como portada una foto de “Mookie Blaylock”, al resto de los componentes del grupo les hizo gracia y decidieron llamarse así.

No acaba ahí la influencia de Mokkie en la música, el mejor álbum de la historia para mi es el Ten (1991) de Pearl Jam (sigue siendo una mera opinión personal), el nombre proviene del número de la camiseta con la que jugaba Mokkie Blaylock. Si no habéis escuchado este disco…deberíais.
Ahí estaba yo...dándolo todo entre el público…orgásmico...sólo basta con escuchar al público...sin comentarios...

Una de Conciertos...

2009-03-09T10:33:00.009+01:00

Canal + está emitiendo estos días el concierto que Oasis ofreció el pasado 10 de noviembre en la sala Bataclan de Paris. El sábado lo estuve viendo y me pareció simplemente espectacular.

Los odies o los ames hay que reconocer que el grupo de los hermanos Gallagher ( Liam y Noel ) son una de las mejores bandas de Pop de los últimos 25 años y ellos unos de los personajes más “bocazas” de todos los tiempos, por ejemplo Noel Gallagher vendió su mansión que tenía en Ibiza debido a que James Blunt (el de “you are beautiful”) se había comprado una casa cerca de la suya, el representante de Noel declaró al diario The Sun: “Noel no soporta la idea de tener cerca a Blunt componiendo la mierda de melodías que hace".
A pesar de ser unos auténticos “capullos”, por decirlo de una manera fina, también son unos auténticos dioses sobre todo en el Reino Unido, hace dos veranos estuve en un concierto de Kasabian y los Gallagher estaban de espectadores muy cerca de donde estaba yo, era absolutamente alucinante ver como la gente estaba girada hacia ellos, sacándoles fotos, gritando…y pasando absolutamente del concierto. Hay que tener en cuenta que vendieron 10 millones de copias de su primer álbum (Definitely Maybe), 20 millones del segundo ((What's the Story) Morning Glory?) y su tercer disco es el más vendido de la historia en su primera semana, mucha gente los considera el grupo más grande de la historia del Pop después de los Beattles.
Lo que sí es absolutamente seguro que sus salidas de tono, las constantes peleas entre ellos y sus corrosivas declaraciones no dejaran de llenar portadas de revistas y seguirán generándoles innumerables enemistades e incontables admiradores. Estas son algunas de las lindezas que nos han dejado los Gallagher para la historia:

- "Lennon tenía razón: los Beatles eran más famosos que Jesús. Nosotros somos más grandes que Cristo, y pronto seremos más grandes que los Beatles” (Noel, 1995).
- “El otro día Bono (U2) se me acercó y me dijo: "¿Cómo andas, hijo?", No soy tu hijo, pedazo de imbécil. Ese tipo hizo uno o dos buenos discos, pero de ahí a llamarme su hijo...” (Liam, 1995)
- "Me molesta cuando la gente sale de los conciertos protestando: 'Tocaron sólo una hora' o 'No tocaron tal o cual canción', ¿y qué? ¿Qué más quieren por $10? ¿Quieren sangre?" (Noel, 1997).
- “Somos buenos en beber, tomar drogas, romperle la cara a la gente, destrozar bares y hoteles, y en ser deportados de otros países. Hay que tener cierta profesionalidad para estar en la mejor banda del mundo” (Noel).
- "Michael Jackson? Quién se cree ese tipo? Noel Gallagher?" (Noel)
- "Es difícil ser humilde en momentos como éste así que no trataré de serlo. Todos ustedes son una porquería!" (Al recoger un British Award)
- "Si viviera en América ya le habría volado la cabeza a Liam y me habría arrepentido. Al vivir en Inglaterra sólo le pongo un ojo morado de vez en cuando" (Noel)
- "Soy el cerebro del grupo. Liam es el idiota de la banda. Y los otros tres son los otros tres" (Noel)
- "Los Estados Unidos me importan un huevo. Lo único que me importa es que esos tipos compren nuestros discos"
- "Ahora todo el mundo quiere conocernos. No puedo ir a una fiesta sin que me presenten a Mick Jagger o a Al Pacino. Siempre hay algún agente de prensa que les dice que una fotito conmigo no le vendría nada mal a su imagen"
- "Jesucristo no es mejor guitarrista que yo"
- “¿Nuestros guardaespaldas? Nos sirven sobre todo para mantenernos alejados uno del otro a Liam y a mí” (Noel, 1996).
- “¿Me preguntas si soy feliz? Mirá, tengo 87 millones de libras en el banco, un Rolls Royce y estoy en la mejor banda del mundo. ¿Estoy contento con eso? ¡No, no lo estoy! ¡Quiero más!” (Noel).

1..2...3... Mammmmmmmmbo!!

2009-03-07T17:40:00.002+01:00

Esta mañana me he levantado con ganas de darle un poco de mambo al cuerpo y resarcirme del "día inactivo" de ayer, que como diría Iberia fue “debido a causas ajenas a nuestra voluntad”. Después de desayunar, mientras veía como los Celtics pasaban por encima de los Cavaliers, he salido a correr cargado con el “camel-back” y una barrita energética por si se alargaba en exceso la salida y vaya si se ha alargado! He parado el cronómetro en 1hora y 42 minutos desde que he salido de casa, de los cuales hay que restar siete minutos (parada para saludar a un conocido y dos llamadas al móvil), así que efectivo 1 hora y 35 minutos de carrera a un ritmo aproximado de 5 min/km que resulta bastante cómodo, digo aproximado por qué he salido sin el Garmin pero he pasado por algunas zonas que tengo medidas de otras veces y he calculado los tiempos. Sigo sumando kilómetros que es lo que cuenta, cada día me estoy más cómodo corriendo…habrá que empezar a plantearse hacer alguna carrera más larga, me encantaría alguna prueba de montaña.

Mañana domingo toca “semi-descanso”, me han invitado a una "comilona" que lleva incluida una “caminata” por el monte, me irá genial para recuperarme de la paliza de hoy.

Espectacular leñazo que encontré por Internet, de lo más doloroso que he visto en mucho tiempo.

¿Ser o no ser?

2009-03-06T09:43:00.008+01:00

Ayer por la tarde, como a Hamlet, me asaltaban las dudas, “¿Pedalear o Correr? He ahí la cuestión?”. Mi cuerpo me pedía una buena sesión de running. Mi cabeza, viendo el fuerte viento que soplaba, me pedía spinning. Minutos de dudas, luchas internas y casi sin darme cuenta estaba dando zancadas, peleando contra un muro de viento que hacía “harto complicada” la tarea de avanzar; cuanto más luchara en contra del viento más disfrutaría volviendo con él empujándome por la espalda, a no ser que como ocurre algunas veces “Eolo siempre sopla de cara”. En esta ocasión no fue así y después de 35 minutos de desigual combate, di media vuelta para enfilar el camino de regreso a casa empujado por el viento y disfrutando de la alegre fluidez con la que se movían mis piernas. Al llegar a casa el cronómetro marcaba 1:05:32 y en mi cabeza la satisfacción por haber salido a correr cediendo a los deseos de mi cuerpo.

Después de correr tocaba hacer la compra en el Eroski…Coca-cola, embutidos, yogures, comida para perros etc…etc… y unas magníficas galletas de chocolate blanco de la marca “Principe” que me regalé como premio a mi buena sesión de entreno. No pude aguantar hasta llegar a casa y por el camino, pese a no estar demasiado buenas y tener un sabor raro, fueron cayendo una a una llegando a casa sólo dos unidades que dejé encima de la mesa de la cocina para acabar de rematarlas después de cenar. Todo “normal” hasta que oí la voz de mi hermana.

- ¿Esas galletas de chocolate blanco las compraste tú?
- Sí.
- Ah…¿Las has visto bien?
- Sí claro…oye..si quieres coge las que quedan.
- No..no..si lo digo por que llevan un año caducadas!!!
- Pues ya me las he comido.
- Un placer haberte conocido majo….jejeje

Ya notaba yo un sabor un poco raro!!! Cómo puede ser que en una superficie comercial de “alta rotación” como es un Eroski haya un producto que lleve un año caducado!!! No suelo fijarme en las fechas de caducidad de casi nada pero igual tendré que empezar a hacerlo, si llega a ser una conserva o algo más delicado igual os estaba escribiendo sentado en el retrete. Por cierto..el perro no puso quejas y se las comió sin rechistar aunque esta mañana tenía una actitud un poco extraña…

Se me van los ojos...

2009-03-05T09:49:00.011+01:00

Ayer quería salir a correr un rato pero después de la debacle del día anterior opté por quedarme en casa y hacer spinning. Que aburrido se hace pedalear en solitario y sin moverse del sitio, menos mal que ahí estaba Toni Soprano para darme ánimos durante los 54 minutos que duró la sesión. Buenas sensaciones sobre la bici, lástima que aún solamente pueda agarrarme al manillar con una mano, si no este fin de semana creo que saldría con la MTB. Hoy quería salir a correr pero hace un auténtico día de perros…ya veremos que se puede hacer.

Sigo buscando ideas para mi Colnago Fixed, estaba navegando por Internet y he caído en velospace.org, he flipado con algunas de las máquinas que se ven en esta página…

The White and Gold Track Bike

Binachi Pista Concept

08 Cinelli Vigorelli

Bianchi Concept "the hyphy machine"

Samsom Illusion

Moyer Cycles

Yo también quiero... :)

Como Hommer...

2009-03-04T10:15:00.006+01:00

A pesar de la fina lluvia y el molesto viento que soplaba ayer por la tarde, opté por calzarme las zapatillas y salir a correr por los caminos rurales cercanos a mi casa…y como diría un buen amigo mejicano “me sentí de la verga”, pagué las tres semanas de inactividad sumadas a la sesión de día anterior, que fue demasiado “optimista”. Empecé corriendo a un buen ritmo, sintiéndome bastante bien pero poco a poco las piernas empezaron a pesarme y cuanto más tiempo pasaba peor me iba sintiendo, llegando a pensar que tendría que parar y volver andando a casa. A duras penar pude aguantar hasta llegar a casa para completar 44 horribles minutos de carrera pedestre…Otro día será mejor!
Que los auriculares que traen de serie los Ipods son una auténtica bazofia creo que no escapa a nadie; suenan a metal, no se acoplan bien a todo tipo de oídos (a mi por ejemplo se me suelen salir al correr), el volumen que generan es un poco escaso…no puedo esperar más…tengo que comprar unos nuevos!!! Después de recopilar algo de información, ya tengo candidato para ser mis “compañeros de oreja” durante los próximos tiempos…espero que no me defraude.

CX 380 Sport II – Sennheiser
- Sistema de bocinas dinámicas de alto desempeño, con un potente sonido estéreo y una excelente respuesta de bajos.
- Ajuste personalizado en el canal auditivo gracias a su diseño ergonómico y los adaptadores para los oídos en diferentes tamaños (incluidos en el paquete).
- Excelente atenuación pasiva de ruido ambiente.
- Resistentes al agua y el sudor, se pueden lavar con agua corriente.
- Incluyen una bolsa de viaje y un clip para cable para un práctico y cómodo manejo.
- Optimizados para MP3, iPod, iPhone, reproductores de CD, DVD y sistemas portátiles de entretenimiento (iPod e iPhone son marcas registradas de Apple Inc. en los Estados Unidos y otros países.)
- Cable asimétrico.
- Dos años de garantía.

Cuando lleguen por fin podré escuchar a Jason Mraz con total nitidez.

Sugar "Rai" Robinson

2009-03-03T08:11:00.007+01:00

Ayer por la mañana por fin me libré del hierro y los velcros que habían envuelto mi muñeca izquierda las últimas tres semanas, y que mejor manera de celebrarlo que con una sesión de running para “de paso” comprobar los estragos causados por la obligada inactividad. Además de mi estado de forma, me preocupaban las posibles consecuencias que el movimiento reiterado y las vibraciones producidas al correr pudieran tener sobre mi muñeca, ya que aún siento molestias. Para evitar contratiempos innecesarios me vendé con una cinta Everlast, de las que usan los boxeadores por debajo de los guantes, y así aportar un poco de sujeción extra a mí todavía dolorida extremidad.

Al final 53:27 de running a un ritmo más que aceptable para los días que llevaba sin calzarme las Asics, aunque siendo sincero he de reconocer que no hubiera hecho sufrir demasiado a Bekele y probablemente a su abuela tampoco... pero como diría el malogrado Juan Antonio Cebrían, estoy “contento y feliz como una lombriz” por mi vuelta a la actividad física. Ahora a seguir sumando kilómetros para poder afrontar dignamente la carrera que tenía programada para principios de Abril, lo que me parece más complicado es participar en la “Vuelta a Ibiza en Mountain Bike”, aún pasará algún tiempo hasta tener la muñeca en condiciones para poder montar en la bici.
Jake La Motta (en la foto) boxeador Italo-americano campeón del mundo de los pesos medianos en la década de los años 50. Podría haber sido mucho más grande de no haber sido por el “halo de polémica” que siempre le rodeó y sobre todo de no haber coincidido en el tiempo con Sugar Ray Robinson probablemente y según los expertos “kilo por kilo el mejor boxeador de todos los tiempos” y al que La Motta sólo pudo derrotar en una de las muchas ocasiones que ambos se enfrentaron. Jake llegó a decir “He peleado tantas veces contra Sugar Ray, que no sé cómo no tengo diabetes”
A muchos el nombre de Jake La Motta no les dirá mucho pero su apodo, Toro Salvaje (Raging Bull), y la autobiografía que escribió después de retirarse probablemente sí, ya que en ella se basó Martín Scorsese para el guión de la película “Toro Salvaje” (1980) con Robert de Niro como protagonista y por la que ganó el Oscar como mejor actor, para poder interpretar algunas escenas engordó 30 Kilos... En mi modesta opinión y para mi gusto, una de las diez mejores películas de la historia del cine…

Sin Palabras...

2009-02-28T13:58:00.011+01:00

It's your ride es un anuncio promocional “sin palabras” dirigido por Daniel Leeb para la marca de neumáticos Hutchinson, rodado en la calles de Nueva York, con las Fixed Bikes de protagonistas…una auténtica joya de casi cuatro minutos de duración que me ha dejado…”sin palabras”

Los tres más grandes...

2009-02-27T09:47:00.013+01:00

Nunca he jugado al golf ni tengo la intención de hacerlo por el momento, pero sí me gusta verlo por la TV, sobre todo si es un torneo de los llamados “grandes” o algún campeonato importante de la PGA, y eso fue lo que hice ayer por la noche tras volver a casa después de una agradable cena en casa de Toni, ver la segunda ronda del World Golf Championships - Accenture Match Play (El campeonato del mundo de golf modalidad Match Play). Interesantísimo campeonato por varias razones; disputarse en una modalidad “eliminatoria uno contra uno”, por ser un torneo con la presencia de los 65 primeros jugadores del ranking mundial, y sobre todo y por encima de todo, por la vuelta de Tiger Woods a la competición después de su grave lesión de rodilla del año pasado. Durante la retrasmisión Álvaro Beamonte, jugador profesional y comentarista habitual de Golf+, realizó una afirmación que me hizo pensar un rato y en la que en más de las dos terceras partes estoy totalmente de acuerdo, lo que dijo más o menos fue: “Para mí, de los deportistas que he podido ver (tengo 47 años), los tres más grandes de la historia, que han marcado una época por encima de todos son Muhammad Ali, Michael Jordan y Tiger Woods". Yo he dicho que estoy de acuerdo en más de las dos terceras partes debido a que no viví la época gloriosa de Muhammad Alí, pero si nos atenemos a que 40 años después su recuerdo sigue vivo y se siguen escribiendo ríos de tinta sobre él…podría decir que sí, estoy casi al 100% de acuerdo con su comentario, ya que de los otros dos no tengo ningún tipo de duda. ¿A qué deportistas podemos incluir más que hayan marcado una época como ellos, hayan dominado tanto sus especialidades y sean un icono mundial, dentro y fuera del deporte, a pesar del paso de los años? ¿Phelps, Armstrong, Maradona, Pelé, Rossi, Carl Lewis, Tyson, Shumacher, Senna, Sampras…? Da mucho que pensar y siempre acabo en el mismo lugar: Jordan, Woods y Alí.

Michael Jordan, 17 de Febrero de 1963.

- Nombrado mejor jugador de la historia de la NBA
- Más títulos de máximo anotador(10)
- Mayor promedio anotador en una carrera de la historia (30.1)
- Mayor promedio anotador en una carrera de la historia en playoffs (33.4)
- Más partidos consecutivos anotando en dobles figuras (842)
- Mayor promedio anotador en unas finales (40.1 en 1993)
- Más MVP de las Finales (6)
- Anotó 40 o más puntos en 211 partidos (173 temporada regular, 38 playoffs)
- Anotó 50 o más puntos en 39 partidos (31 temporada regular, 8 playoffs)
- 5 veces MVO de la temporada (1988, 1991, 1992, 1996, 1998)
- 2 Medallas de oro Olímpicas(Los Ángeles 1984, Barcelona 1992)
- Más de 50 portadas en la revista Sports Ilustrated

Muhammad Alí (Cassius Marcelus Clay), 17 Enero de 1942.

- Medalla de Oro en las Olimpiadas de Roma 1960
- 23 Títulos de Campeón del Mundo
- 57 Victorias en 61 Combates.
- Deportista del Año por la revista Sports Ilustrated

Tiger Woods, 30 de Diciembre de 1975

- 14 Victorias de “Gran Slam”
- 65 Victorias en el PGA Tour
- 24 Victorias en torneos menores.
- Más de 84.000.000 de Dolares en premios.
- Y lo que le queda...

Ya que estamos con cracks, no puedo resistirme a no incluir el vídeo con el que nos ha deleitado Javi Maya en su blog, impresionante!!! Sublime!!!

Otro intento más...

2009-02-26T08:14:00.011+01:00

Este sábado me corté el pelo, no aguanté más. Pese a que mi nuevo look había obtenido buenas críticas por parte de Cloe y también tuvo grandes alabanzas de Pablo, se produjeron dos hechos puntuales que hicieron que me replantease seguir dejandome el pelo largo.
Primero:
La semana pasada fui a trabajar como cualquier día, la única diferencia esa mañana era que se me había acabado la cera para el pelo ( grave error de cálculo ), por el pasillo me crucé con Artur me miró y dijo:
- "Dónde vas con ese pelo? Córtatelo tronco, que pareces Ronaldo en el Milán".
Entré en google busqué "Ronaldo Milán"....juzgad vosotros mismos.

Segundo:
Me crucé con Dani el sábado por la mañana, llevaba mucho sin verle, creo que la última vez fue este fin de año que estuvimos tomando algo, la conversación que tuvimos fue la siguiente:
- Eiii..Dani.. ¿ Qué pasa ?
- ¿Cómo te va ? ( Mirada a mi pelo...Mirada al suelo...Mirada a mi pelo..Risilla floja)
- Bien..por aquí dando una vuelta
- Joer...mucho tiempo sin vernos...te echas el pelo "p'alante" y pareces de los Beatles. ( Risilla Floja )
- Me lo voy a cortar ya...
- Si, casi que mejor..
- Pues eso...
- Pues si...
Dos minutos después estaba pidiendo cita en el peluquero y cuatro minutos más tarde me estaban "esquilando". Hay gente que intenta dejar de fumar miles de veces pues yo lo mismo pero con dejarme el pelo largo, que decir tiene que aún no lo he logrado y que poco a poco se agotan los cartuchos. Si quiero llevar greñas tengo muy asumido tiene que ser antes de que empiece a clarear el pelo y se me vea el cartón.

Por la noche 45 minutos más de spinning mono-brazo acompañado de los Strokes que llevaban unos meses apartados de mi mp3...a pesar de eso me siguen encantando..

Días de Cine

2009-02-25T09:39:00.013+01:00

Genial sesión de spinning la que me “marqué” ayer por la noche, y no fue genial por el fuerte ritmo que le impuse a mis piernas ni por la duración de la sesión ni siquiera por la intensidad del ejercicio, fue absolutamente genial debido a que mientras daba pedales estuve viendo un capítulo de “Los Soprano”, lo cual convierte la sesión de entreno en “genial”, incluso y a pesar de que sigo sólo sujetándome al manillar con una sola mano. Igual casi sin quererlo he creado una nueva modalidad de deporte el Soprinning (Soprano + Spinning), hablaré con mi agente a ver si lo patento o no, quizás un día llegue a ser deporte olímpico (Nota mental: revisar por segunda vez el prospecto de las pastillas que tomo, ver apartado “Efectos Secundarios”).

Quién también debía tomar las mismas pastillas antiinflamatorias que yo era Antonio Gasset, genial periodista y ex-presentador de uno de los programas más vilipendiados de la televisión española "Días de Cine”. Dotado de un humor cargado de ironía, Antonio Gasset convirtió este programa en la meca de las “perlas” televisivas, haciendo que mucha gente, incluyéndome a mí, sin ser consumidora habitual de programas cinéfilos “intentáramos” seguir el programa, digo "intentáramos" porque era una misión casi imposible debido a los numerosos cambios de horarios (casi siempre intempestivos) a los que era sometido, cambios que eran asumidos por el presentador con cierta ironía y cinismo. Aquí teneís una breve recopilación de las mejores frases que nos dejó este presentador, ya tristemente prejubilado. No tienen desperdicio:

- "Para ir al cine con esta cartelera hay que tener coeficiente intelectual negativo."
- "Llego la hora de la pausa, espero que puedan contener durante unos minutos los impulsos sexuales de vuestras parejas, si no puede ser, no puede ser... en cualquier caso volveremos después de la publicidad con el sector mas casto de la audiencia."
- "Vamos a una pausa publicitaria, que será tan corta como el sueldo del presentador."
- "Hasta el próximo programa. No sabemos ni qué día ni a qué hora nos pondrán, de modo que estén atentos."
- "Cuando vuelvan de la publicidad me habré desnudado y me tiraré al mar (En Cannes)". A la vuelta de la publicidad dio su explicación: "Era un patético intento por mantener la audiencia"
- "Llega el momento de la publicidad, disfrutad del cine si podéis. Sino, también tenéis la música, la literatura o incluso la historia, a no ser que queráis ser presidente del Gobierno."
- "Ahora vamos con "El señor de los anillos", película basada en un famosísimo libro... que yo no me he leído. Sin embargo, les diré como anécdota, que algunos de mis amigos tienen, en una estantería totalmente vacía, junto con su foto de sus vacaciones en Calasparra, un ejemplar de "El señor de los anillos"."
- "Soy consciente que a la hora de emisión de mi programa solo puede ser visto por un puñado de poli toxicómanos insomnes"
- Ben Affleck es a la buena interpretación lo que un pepinillo cocido a la alta cocina."
- ”Buenas noches a todos, pero antes de despedirnos, un consejo: no os droguéis, porque la ingesta de estas sustancias puede producir efectos indeseados. Un amigo mío se tomó el otro día cierta pastilla y creyó ver a George Bush leyendo un libro"
- "Durante la pausa publicitaria, rezaré con la esperanza de que ninguno de sus hijos se haya presentado al casting de Operación Triunfo."

Días de Rugby

2009-02-24T09:41:00.008+01:00

El final del túnel se acerca, ya queda menos, por fin subí a la bici de spinning. Treinta y cinco minutos suaves que me supieron a gloria aunque realmente fueron muy incómodos, sólo puedo sujetarme al manillar con una mano. Lo más positivo es que voy notando una cierta mejoría a diario, ya casi puedo mover el codo y la muñeca con normalidad, una semana más y pienso que ya podré empezar a correr (subirme a la bici de montaña ya es otro cantar). Sinceramente pensaba que en una semana estaría arreglado todo, ya voy para dos y aún me queda un poco para estar totalmente recuperado.
La lesión más dolorosa que he tenido fue en mi época de jugador de Rugby, al menos intentaba serlo. Estuve jugando dos años en la liga universitaria de Madrid hasta que un tipo de 120 kilos no tuvo piedad de los ligamentos de mi hombro y se los llevó por delante. La verdad sea dicha, la culpa fue mía ya que intenté “placarlo” sin tener en cuenta la famosa tercera ley de Newton que nos dice que “Con toda acción ocurre siempre una reacción igual y contraria: o sea, las acciones mutuas de dos cuerpos siempre son iguales y dirigidas en direcciones opuestas” pues eso, la “reacción contraria y en dirección opuesta” de 120 kg avanzando como un mercancías se la llevó toda mi hombro, hay que decir a mi favor que al tipo lo tumbé. Fue mi último placaje y mi último partido de Rugby.

Que gran deporte es el Rugby, no confundir con el Football Americano, un “deporte de villanos jugado por caballeros” que me dejó enganchado totalmente. Para mí tres de los momentos más emocionantes del deporte colectivo en los que se consigue una mayor comunicación público-jugadores están en el rugby.

La Haka de los All Blacks.

La Marsellesa en Saint-Denis Stade de France.

Escuchar el “Flor de Escocia” en Murrayfield

Espárragos y Sopranos...

2009-02-23T08:12:00.012+01:00

No pude aguantar más, ayer me calcé las zapatillas y fui a andar por el monte, el objetivo que me puse antes de salir fue “sólo andar, no correr” y para evitar tentaciones (ya me empiezo a conocer, son muchos años conmigo mismo) nada de vestirme con ropa de runner, me puse un “pantalón vaquero caído” que eliminaba por completo cualquier deseo de ponerme a trotar. A los cinco minutos de empezar mi paseo encontré un espárrago y regresé a casa a por una bolsa de plástico por si había más, y vaya si los había. Al final dos horas de agradable paseo campestre y medio kilo de espárragos. Menuda tortilla me zampé!!! Eso es lo que llamo “un entreno de calidad”… :P

He empezado a ver de nuevo “Los Soprano” desde el capítulo cero de la primera temporada. Poco a poco, sin prisas y en versión original, así de paso practico mi inglés. Me considero “cero” adicto a las series de televisión actuales sólo suelo ver algún capítulo de “A dos metros bajo tierra” y “Colgados en Filadelfia”, cuando acabe con “Los Soprano” empezaré con estas dos desde la temporada uno, me he perdido muchos capítulos de ambas y quiero verlas enteras. Otra serie que me apetecería seguir es “True Blood”, vi un capítulo y tiene muy buena pinta, aunque se tendrá que poner a la cola, de aquí a que vea las otras tres enteras pueden pasar unos cuantos meses.
Por cierto, pienso adquirir estás series originales! Nada de usar el Ares o el E-mule, no sea que el Señor Teddy Bautista se cabreé. Bueno, las series son americanas y en versión original así que a la SGAE no le debería importar que las baje de internet y las grabe en un dvd, ¿o sí? De hecho sí, ya que aplican “canon” a todos los soportes digitales. Manda huevos, como diría cierto político, pronto tendremos que pagar cánones hasta por tener cerebro ya que “puede” almacenar canciones y después tatarearlas. Vaya panda! Me parece muy justo que la SGAE quiera defender sus derechos y luchar contra la piratería pero últimamente se les ha ido de las manos. ¿Alguien ve normal pagar un canon por un cd en blanco? ¿O por un mp3 o un ipod, cuando hay mucha gente que descarga la música legalmente por internet y ya está pagando? ¿Tener que pagar por guardar tus propias fotos? No todo el mundo graba música pirata o películas en esos soportes digitales. Imaginad que pasáis con el coche por una calle en la que está prohibido aparcar y os para un policía:

- Buenos días
- Buenos días Señor Agente
- Tengo que multarle con 50 Euros
- ¿Por qué? ¿Qué infracción he cometido?
- En esta calle no se puede aparcar.
- Si yo no he aparcado!! No me iba a detener.
- Por si acaso.

¿Por qué será que al hablar de los Soprano me ha venido la SGAE a la cabeza? Sin comentarios, que hoy es lunes y queda mucha semana por delante.
Aquí está la intro de Los Soprano con su canción “Woke up this morning” de Alabama 3.

Sentado pero contento...

2009-02-21T18:22:00.006+01:00

Otro día más que paso sentado en el dique seco pero hoy sí soy un poco más optimista, ya casi puedo estirar por completo el codo y los fuertes dolores que tenía en la muñeca han remitido considerablemente. He intentado subirme a la bici de spinning y todavía no puedo apoyar bien la mano, probaré en un par de días o tres…“La Paciencia es la madre de la ciencia.” :S

Parece increíble la diversión que puede llegar a proporcionar una cinta de correr, sobre todo al que está viendo el video...que manera de gritar por dios!!! :D

Powder

2009-02-20T09:41:00.010+01:00

Me siento el como protagonista de la película Powder...reboso energía, soy como una batería cargada, soy la versión humana del conejo de Duracell…estos días de inactividad física se están haciendo eternos!!! Ayer por la noche me calcé las zapatillas de running para ver un partido de baloncesto en la televisión. Sí, lo reconozco!!! Me está afectando no hacer deporte!!! Estoy pensando salir esta noche de marcha con el “camel-back” en la espalda, llenarlo de cerveza y así poder hidratarme en las transiciones de “bar a bar”. (Nota mental: leer el prospecto de las pastillas antinflamatorias que me estoy tomando a ver que dice en el apartado “alteraciones de la capacidades cognitivas y de raciocinio”).

Ya que estoy con cosas absurdas, genial la recopilación de Leyes Amercicanas que encontré en otae.com, algunas tan increíbles y surrealistas como estas:

- En Alabama está prohibido llevar un helado de cono en el bolsillo trasero del pantalón.
- En Alabama es ilegal llevar un bigote falso que cause risas en una iglesia.
- En Alaska es legal el disparar a un oso, despertarlo para sacarle una foto está prohibido.
- En Alaska está prohibido divisar ardillas desde un aeroplano.
- En Arizona las mulas no pueden dormir en una bañera.
- En Arizona es ilegal rechazar un vaso de agua que te ofrezcan.
- En Arizona es ilegal tener más de dos vibradores en casa.
- En Arkansas un hombre puede pegar legalmente a su mujer, pero no más de una vez al mes.
- En California se garantiza por ley la luz solar.
- En California es una falta menor el disparar a cualquier pieza de caza desde un vehículo móvil, a menos que el objetivo sea una ballena.
- En Florida una mujer puede ser multada por dormirse en un secador de pelo, así como el dueño de la peluquería.
- En Florida si un elefante es atado a un parquímetro, la tasa de parking debe ser la misma que si fuese un vehículo.
- En Florida no se pueden tirar pedos en lugares públicos después de las 6 a.m. de los jueves.
- En Hawai está prohibido meterse monedas en las orejas de uno.
- En Indiana el valor de PI es 4 y no 3.1415...
- En Iowa los pianistas mancos deben actuar gratis.
- En Kentucky está prohibido caminar en cualquier calle o autopista, vistiendo solo un traje de baño y sin protección policial.
- En Kentucky cualquier abeja que entre al estado, debe poseer un certificado medico que verifique que esta libre de enfermedad.
- En Lousiana morder a alguien con tus propios dientes se castiga como "Asalto menor", mientras que si lo haces con una dentadura postiza se trata de "Asalto agravado".
- En Michigan no se permite a una mujer que se corte el pelo sin la aprobación de su marido.
- En Minessota no se pueden cruzar los límites del estado con un pato en la cabeza.
- En Montana está permitido disparar a un grupo de siete o más indios.
- En Nebraska es ilegal hacer la permanente a una hija menor, sin una licencia estatal.
- En New York es ilegal tirar pelotas a la cabeza de la gente por diversión.
- En New York La pena por saltar de un edificio es la muerte.
- En North Carolina va contra la ley cantar fuera de tono.
- En North Carolina cualquier pareja que pernocte un un hotel debe tener una habitación con dos camas que estén separadas al menos un metro. Hacer el amor en el espacio que separa las camas está estrictamente prohibido.
- En Oklahoma te pueden arrestar o multar por poner "caras feas" a un perro.
- En Oklahoma es ilegal morder una hamburguesa que sea de otra persona.
- En Pennsylvania es ilegal que mas de 16 mujeres vivan juntas en una casa, porque se consideraría un prostíbulo. Sin embargo, en el caso de los hombres, el número aumenta hasta 120.
- En Pennsylvania está prohibido pescar con tus propias manos. Solo se puede pescar con los dientes.
- En South Carolina es ilegal "comunicarse con una muer utilizando mensajes obscenos".
- En South Carolina debes obtener un permiso para disparar un misil.
- En South Carolina cuando te acerques a una intersección sin visibilidad en un vehiculo que no sea un caballo, debes parar a 150 metros y disparar un arma de fuego al aire para avisar al tráfico a caballo.
- En South Carolina, es perfectamente legal pegarle a tu mujer en las escaleras del ayuntamiento el domingo.
- En Tenesse está prohibido conducir dormido.
- En Utha es ilegal detonar cualquier arma nuclear. La puedes tener en casa, pero no la puedes hacer explotar.
- En Virginia está prohibido el sexo con luz encendida y en otra posición que no sea la del misionero.
- En Washington es obligatorio para cualquier motorista con intenciones criminales el detenerse en los límites de la ciudad y telefonear al jefe de policía para avisar de que va a entrar en la ciudad.
- En West Virginia es legal para un hombre tener sexo con un animal si este no supera las 40 lbs.

Os recomiendo que entréis y leáis el resto, sin desperdicio.

Más reposo forzado...

2009-02-19T08:47:00.007+01:00

Después de una semana sintiendo el mismo dolor en el brazo y sin expectativas de que este mejorase demasiado en los próximos días, ayer por la tarde volví al médico pero en vez de ir a urgencias como la otra vez fui a un “traumatólogo privado”, no es que no me fie de los médicos de la SS pero a este traumatólogo le tengo bastante confianza, prefería pagar la consulta y quedarme más tranquilo. Después de unas radiografías y unas exploraciones, he pasado de “fuerte contusión en codo y muñeca, 8 días con el brazo colgando” a “una pequeña rotura en la cabeza del radio que me provoca un dolor reflejo en la muñeca. Tres semanas de pastillas, tengo que mover el codo todo lo que pueda y la muñeca inmovilizada para evitar el dolor. Si en este tiempo no remite tocará pincharme”, ahora no me quedan más huevos que tomarme las pastillas durante tres semanas, odio las pastillas pero odio más las agujas. Unos días más de forzoso reposo, aunque espero empezar con el spinning el lunes,...si puedo agarrarme al manillar. Me hice una foto del codo, el morado es espectacular!!! . :S

Necesito relax...Death Cab for Cutie lo consiguen...

20 Años no es nada...

2009-02-18T09:31:00.008+01:00

Un día como hoy de hace 20 años este BMW e30 325i M-technic salía por la puerta del concesionario, su ex-propietario me lo regaló hará unos meses y después de invertir unas cuantas horas y algún que otro Euro vuelve a estar exactamente igual que ese día de hace 20 años, lástima que le no hice ninguna foto el día que llegó a mis manos!!!

Es una gozada conducirlo (a pesar de que lo uso poquísimo); 2500 c.c. 6 cilindros y 170cv traseros sin ningún tipo de control, más que suficientes para llevarte un buen susto en alguna rotonda si no mides bien la fuerza que aplicas con el pie derecho.
Con sólo 110.000 Km y el remozado integral que se le ha hecho esperemos celebre alguna que otra década de vida más.

Como decía Carlos Gardel y versiona Andrés Calamaro; “…20 Años no es nada, que febril la mirada errante en las sombras, te busca y te nombra…”

El lado más bestia de la Vida...

2009-02-17T09:19:00.011+01:00

Decía mi abuela que "mal de muchos consuelo de tontos" pero viendo este video uno se da cuenta que hay más gente como yo en situación de reposo obligado. Bueno ya sabeís, si alguno quiere gozar de una "baja laboral" totalmente garantizada durante unas semanitas inscribiros en la Red Bull Rampage..No os defraudará!!! Yo lo estoy valorando, pronto toca auditoria y no apetece nada.. ;)

Lo dicho..siempre hay gente que está en el "lado más bestia de la Vida"

P.D. No puedo escribir más...

Estrella de la Muerte

2009-02-16T10:42:00.009+01:00

Que coñazo! Sigo con el codo inmovilizado sin poder hacer nada, aún quedan unos días de “obligado descanso” así que paciencia y a ver si esta semana me animo con el spinning y al menos muevo las piernas un poco.

A raíz de un diálogo bastante surrealista acerca de la “Estrella de la Muerte” (EM) en la película Clerks y debido los muchos minutos “ociosos” que he tenido este fin de semana, estuve buscando por la red artículos relacionados con la “EM” (por Dios Santo que se me ponga bien el codo o acabaré por caer del lado “freaky” en cualquier momento) y encontré uno genial; ¿Cuánto costaría construir la “EM”y ponerla en órbita?. Primero una parte del diálogo de la película y después vamos con el artículo.
"Randal.- La segunda Estrella no estaba terminada, aún la estaban construyendo.
Dante.- ¿Y qué?
Randal.- Que una obra de esa magnitud requeriría muchos más hombres de los que había en el ejército imperial. Seguro que tuvieron que contratar a trabajadores autónomos: albañiles, fontaneros, electricistas…
Dante.- Quieres decir que no eran imperialistas.
Randal.- Exacto. Para poder construirla rápida y en secreto había que contratar a civiles. Un soldado imperial no sabe instalar un retrete, solo sabe matar y llevar uniforme blanco.
Dante.- De acuerdo, contrataron a trabajadores autónomos. ¿Y eso qué importancia tiene?
Randal.- Todos esos inocentes trabajadores también mueren. Son bajas de una guerra que no les atañe. Ponte en su lugar: tú eres un albañil y el gobierno te ofrece un trabajo bien pagado. Tienes esposa e hijos y una casa en los suburbios. Es un contrato con el gobierno, tiene toda clase de ventajas. De repente, aparecen unos rebeldes que van fundiendo todo lo que pillan con sus rayos lásers. A ti ni te va ni te viene, no tienes ideas políticas. Sólo intentas ganarte la vida…"
El artículo escrito por Ryszard Gold no tiene desperdicio y calcula los costes para el proyecto en más de Quince Septillones de Dolares, concretamente $15,602,022,489,829,821,422,840,226 y 94 céntimos. ¿En que se basa para calcularlo? Hagamos un pequeño resumen de las cifras calculadas por Ryszard Gold.
Para realizar los cálculos sólo tiene en cuenta el coste de los materiales más importantes y el precio de mandarlos al espacio. Ignorando costes como la tecnología, pintura, mano de obra etc
-La EM es una esfera con un diámetro oficial de 160 Km, lo que nos da un volumen de 17,16 quatrillones de metros cúbicos.
-Usando acero para su construcción en una proporción de 1/10 se necesitan 1,17 metros cúbicos de acero con un peso de 134 quatrillones de toneladas. Teniendo en cuenta que el precio del acero en 2008 era de 962$ por tonelada, el acero para su construcción costaría 12,95 Quintillones de $.
-Mandar una tonelada de material al espacio vale 95 millones de $, el precio de poner en órbita todo ese acero sería de 12,76 Septillones de $.
Siguen los cálculo hasta llegar a la cifra de $15,602,022,489,829,821,422,840,226 y 94 céntimos, y sabiendo que toda la riqueza mundial se calcula en 14 Trillones de Dolares los coste de la construcción de la EM supondría 1,11 Trillones de veces todo el dinero del Mundo!! Ryszard Gold nos proporciona un dato para poder entender estas cifras; la guerra de Irak tiene unos costes diarios de 343 millones de $ por lo que con el dinero de llevar a acabo este proyecto se podría alargar esta guerra 124 trillones de años que supone 9370 veces la edad de Universo. Lo dicho no dejéis de leer este artículo que demuestra que hay gente que se aburre mucho!!! Gracias Ryszard!!! Genial!!

Que mejor que acabar con Ivan Ferreiro y su Estrella de la Muerte.

P.D. Como cuesta escribir con una mano!!

Unos días de reposo...

2009-02-13T08:58:00.006+01:00

Ayer por la tarde el dolor de la muñeca era insoportable así que me acerqué a urgencias. Unas radiografías más tarde el médico dice que no tengo nada roto, simplemente una fuerte contusión en el codo y en la muñeca, me inmoviliza durante una semana y tratamiento a base de anti-inflamatorios, que por supuesto no pienso probar. Ahora a tomármelo con calma unos días!

No puedo escribir con una mano, que complicado, que infierno…
Por la noche volví a ver ver Clerks, gran película! Grandes risas! Grandes recuerdos universitarios! Recuerdos de esa época son también Alice in Chains, lástima que el “mega-doping” se llevara a Layne Staley para siempre…

Tercera Ley de Newton...

2009-02-12T14:24:00.010+01:00

Día Festivo en el trabajo y para aprovecharlo bien que mejor que una buena salida de BTT. Cuando ya estaba vestido e iba a salir a rodar en solitario me ha llamado Toni, al final se ha animado a salir. A las 9 de la mañana ya nos dirigíamos dirección a la Cala para rodar por unos caminos “nuevos” que había descubierto unos días antes.

Terreno “rompepiernas” con constantes subidas, bajadas, piedra suelta y más de una emboscada en forma de rampa, siendo sincero he disfrutado sobre la bici como hacía mucho pero ha sido bastante duro. Lo mejor de todo los paisajes, las montañas, la naturaleza, que maravilla! Soy afortunado por vivir en un paraíso como este!

Cuando ya nos dirigíamos hacía casa después de más de 1:30 nos hemos encontrado en un cruce a un grupo “mountainbikers” conocidos y nos hemos unido a ellos, descubriendo numerosos senderos ratoneros, algunos técnicamente muy complicados y que invitaban a poner el pie en tierra en alguna ocasión.

De repente catástofe!!! Ahhhhhhhhhh!!! Bajando una trialera he salido despedido por delante del manillar aterrizando de codos sobre una roca, al principio me he asustado pensando que me había roto todo, pero después he podido seguir (con sufrimiento) hasta llegar a casa. Ahora mismo tengo un codo bastante hinchado y una muñeca un poco tocada, pero no pasará la cosa a mayores.
En definitiva 3h:05 min y 51 Km de buena bici con geniales sensaciones hasta que me he caído. :S

Casi tengo que decirle a Albert Hammond Jr. ( componente de los Strokes ) que cantase esta canción para llamar a una ambulancia.

Suma y Sigue...

2009-02-11T09:09:00.009+01:00

Después de las malas sensaciones del la noche anterior, ayer quise salir a correr para sacarme el “mal sabor de boca” que me había quedado. Salí solo, a mi ritmo, sin forzarme demasiado pero tampoco sin dormirme. Que ganas tengo ya que cambien la hora!!, se haga de noche más tarde y pueda ir a correr por caminos o por zonas distintas al paseo marítimo y sus alrededores, es soberanamente aburrido pasar por el mismo sitio una y otra vez pero es la única zona que está decentemente iluminada y se puede ir a correr sin “jugártela” demasiado. En resumen; 1h:02, 12’5 km y mucho mejores sensaciones que la noche anterior.

Ayer me entretuve buscando piezas para mi Proyecto Z.A.S., y encontré varias “cositas” que están muy bien de precio y pegan bastante con la idea que tengo en mente:

Me encantan estas ruedas Weinmann, sólo me interesa la trasera para montar delante ya tengo la spinergy. Hay en varios colores.

Bielas y plato Origin 8.

Cubiertas Halo, también hay en varios colores.

El problema de este material creo que será encontrarlo en tiendas que sirvan material a España y a ver los portes que cobran. Habrá que investigar.

Ayer corrí acompañado de Manel, geniales, cada día más! No me quito a Dolors de la cabeza...

Caballo Loco...

2009-02-10T08:51:00.008+01:00

Horrible, fatal, muy mal…es como puedo definir las sensaciones que tuve ayer por la noche en la sesión de running que hice junto a Toni. Estaba claro que iba a pagar las consecuencias de estar de pie más de doce horas diarias durante este fin de semana y vaya si las pagué!!!. Sólo empezar a correr vi que no me iba a divertir mucho, tenía las piernas más tiesas que la mojama. Enfilamos dirección al río con un ritmo alegre, hablando de nuestras gilipolleces y haciendo que me olvidara por momentos mis malas sensaciones, sólo por momentos ya que incluso en alguna ocasión llegué a pensar en parar, pero Toni tampoco tenía su mejor día asi que aflojamos un poco el ritmo y pude completar la sesión de manera decorosa. Al final 45 minutos de running, con más pena que gloria en cuanto a actividad física pero con más risa que pena en cuanto a conversaciones.

Esta mañana casi se me sale el corazón por la boca. Al venir hacía la oficina tranquilamente en el coche escuchando las noticias, no se de dónde, ha salido un caballo negro y se ha cruzado en medio de la carretera… que susto por Dios!! Que frenazo!! Menos mal que era una carretera secundaria, iba despacio, no había nadie…si no se podría haber liado gorda! Lo mejor ha sido la cara del caballo, parado en medio de la carretera...mirándome...petrificado por el “acojone” (yo también le miraba más petrificado y más acojonado que él ) y cuando ha reaccionado quería salir corriendo tan rápido que las patas le fallaban, ha sido un poco surrealista! Os juro que no he necesitado café para espabilarme!!! Yo me pregunto...qué coño hacía ese caballo suelto por ahí? :S

Ya están a la venta las entradas para el FIB 2009. Tiene buena pinta! Me encantaría poder ir, ver a Paul Weller en el FIB tiene que ser toda una experiencia, pero ni de coña voy a poder.
Aquí está Paul en 1980 cuando estaba con The Jam.

Fin de Semana Benéfico...

2009-02-09T09:14:00.002+01:00

Este fin de semana me liaron (me lié) para echar una mano en la organización de una comida benéfica y otros actos para recaudar fondos. Tenía pensado escaparme un rato para salir en mtb o a correr pero ha sido totalmente imposible encontrar un momento de respiro y por la noche al llegar a casa, tanto el sábado como el domingo, estaba completamente fundido y lo último que me apetecía era subirme a la bici de spinning a dar pedales. Así que este fin de semana cero running + cero bike, pero mucho montar mesas, servir platos, vender tickets, cortar carne etc…

Esta noche entregaron el grammy a la mejor canción del 2009 a “Viva la Vida” de ColdPlay, no soy muy de seguir este tipo de premios y mucho menos escuchar algo por el simple hecho de estar premiado, pero de todo se aprende. “Viva la Vida” no “está mal” aunque prefiero la primera época de ColdPlay y sus dos primeros discos, incluso me da un poco de pereza escuchar este último álbum (tanta que no lo he escuchado entero) y lo peor de todo es el cambio en la actitd de su cantante, Chris Martin, que ha pasado de ser en sus conciertos “un tio normal” a ser “una estrellita” bastante arrogante con unas poses super preparadas que ya no sabes si estás en un concierto de ColdPlay o de Mónica Naranjo :S. Para muestra dos conciertos:

Antes (Año 2000)

Después (Año 2008)

Día liEbre

2009-02-06T14:21:00.005+01:00

Aprovechando que, debido a unos asuntos personales, tenía el día libre en el trabajo he decidido salir a correr por la mañana pronto. Me apetecía mucho salir por la montaña, cada día disfruto más de los caminos, de las subidas, de las trialeras, es infinitamente más divertido que el monótono asfalto o las largas rectas del paseo marítimo.
Así que dicho y hecho, me he puesto mi ropa de running, mi camel-back, el mp3 y la cámara de fotos y he convertido mi día libre en día “liEbre” corriendo por el monte…

Al final 1 hora y 15 minutos (reales 1 h:10 min. ya que he parado para hacer un par de fotografías) y unos 14 km. Me he sentido muy bien, y lo que más me sorprende es que a pesar de haber pasado con la btt muchas veces por estos caminos, corriendo uno se fija en paisajes, árboles… y hace que parezca que son caminos nuevos, haciendo la salida mucho más entretenida.

Os dejo un pequeño problema matemático, que encontré en el blog de Misha, para que os entretengáis. Una serie matemática que un niño de 5 años es capaz de resolver pero algunos matemáticos no son capaces. ¿Cúal es el resultado de la última? ¿Alguién lo sabe?

8809 = 6
7111 = 0
2172 = 0
6666 = 4
1111 = 0
3213 = 0
7662 = 2
9312 = 1
0000 = 4
2222 = 0
3333 = 0
5555 = 0
8193 = 3
8096 = 5
7777 = 0
9999 = 4
7756 = 1
6855 = 3
9881 = 5
5531 = 0

2581 = ?

La solución otro día.

El running de hoy acompañado por los Niños Mutantes y sus “Éxitos de Otros”

Pancho, El Barón Rojo, Los Vampiros y Yo...

2009-02-05T08:55:00.009+01:00

Ayer por la noche me tocó a emular a Pancho, 45 minutos de spinning a ritmo de Verano Azul, mis piernas NO daban para mucho más. Una sesión bastante aburrida si no hubiera sido por la compañía de Julián de Pablos y su Flor de Pasión.
Que recuerdos Verano Azul! Que “crack” era Pancho! Yo quería ser como él, el que más ligaba, el más malo, el rebelde, el más rápido sobre la bici…que días aquellos! Mi otro ídolo de la TV era Tino de Parchis…sin comentarios.

Encontré un video impresionante, hacía tiempo que lo había visto en un Zapping de la TV y ayer me acordé. Es el intento del llamado “Barón Rojo” por batir el record del mundo de velocidad sobre una bicicleta, simplemente eso…espeluznante!

En Prosopopeya Divagante leí una afirmación que me deja bastante más tranquilo: “ Los Vampiros son matemáticamente imposibles” y cito textualmente el razonamiento que nos ofrece y que, la verdad sea dicha, está cargado de razón (al menos matemática).
"El 1 de enero de 1600, la población humana era de 536,870,911 personas. Si el primer vampiro hubiera empezado a existir ese día y mordiera a una persona al mes, el 1 de febrero de 1600 habría habido dos vampiros. Un mes más tarde serían cuatro, y así sucesivamente. En tan sólo dos años y medio, toda la población humana se habría convertido en vampiro y no quedaría nadie para alimentarse.”

Existen otros Vampiros más divertidos como son los Vampire Weekend

Corriendo en "El Día en que la Música Murió"

2009-02-04T09:04:00.009+01:00

Por la noche tenía aún las piernas doloridas de la sesión de “sentadillas” del día anterior, así que decidí ir a correr 50 minutos “a ver qué pasa”. Los primeros minutos fuerón más dignos del anuncio “de las muñecas de famosa” que de una sesión de running, los pinchazos en los cuadriceps me impedían correr con un mínimo de dignidad pero poco a poco al entrar en calor me fui animando y mis piernas empezaron a responder…los pinchazos habían quedado atrás. Al final 11,2 Km y 52:20 minutos (saqué el garmin a pasear ) con lo que acabé muy contento, alegría que se ha desvanecido esta mañana al salir de la cama y tenerme que arrastrar hasta la ducha con las piernas más rígidas que un gato de escayola. Esta noche sesión de sofá!!!..o ¿no?

Un día como hoy de hace 40 años, el mundo desayunaba con la trágica noticia en los periódicos de la muerte de los tres famosísimos compositores y músicos de Rock and Roll, Buddy Holly, Ritchie Valens y The Big Bopper. Su avioneta en la que viajan tras un concierto, se estrelló en Iowa la madrugada anterior sin dejar supervivientes. El mundo lloraba la muerte de estos tres grandes genios de la música.
Buddy Holly: La primera gran estrella del Pop, e influencia para grandes grupos que le siguieron como Los Beattles, Rolling Stones, The Hollies o The Clash e incluso grupos actuales como Wezzer o Radio Head han tenido como referecia a Buddy en algunas de sus canciones.
Ritchie Valens: Primera gran estrella del Rock Latino con su canción “La Bamba”.
The Big Bopper: El mayor éxito de su carrera fue Chantilly Lace, que llegó a ser nº 1 en 1958.
El día 3 de Febrero de 1959 es conocido como El día en que la música murió, al que Don Mclean dedica su canción “American Pie” en 1971.

"Y los tres hombres que más admiro, el Padre, el Hijo y el Santo Fantasma, tomaron el último tren a la costa el día en que la música murió."

Proyecto Z.A.S.

2009-02-03T09:34:00.007+01:00

Os presento mi proyecto Z-ycling and Sweat (Z.A.S.) ("paZea" en bicicleta y suda). Durante la primavera y el verano suelo utilizar la bici para moverme por el pueblo pero no me gusta demasiado usar la MTB o la de carretera para este fin ...qué si dónde la dejas…qué si te la tiran al suelo…qué si los “automáticos” son incómodos…etc… Así que decidí fabricarme mi propia bici…una Fixed!
Primero compré un cuadro Colnago de color blanco, precioso. No sé exactamente de que año es, pero le calculo unos…¿25 años? Lo compré por Internet a un precio bastante módico.

Tengo claro que la rueda delantera tiene que ser de aspas, busqué por la red y encontré una Spinnergy bastante baratita.

De momento estas son las dos únicas piezas que tengo, poco a poco la iré completando, buscando con tranquilidad y sin hacer un desembolso monetario excesivo. Cuando vaya a Barcelona me pasaré por Espaibici a ver que encuentro allí y si puedo, compraré algo "cool".

Tengo los cuadriceps de cartón piedra :S, la sesión de gimnasio de ayer por la noche me dejó K.0.
Esta mañana he recuperado a Dorian, os dejo con ellos y yo me voy "a cualquier otra parte"...

Las Bicis, las motos, los quads...y Ortopilot!!

2009-02-02T09:33:00.008+01:00

Ayer por la mañana amaneció un día espectacular, no podía dejar escaparlo y más cuando por la tarde las previsiones eran de lluvia (como así fue). Tenía solo dos horas y tenía que aprovecharlas y vaya si las aproveché. 1hora 50 minutos de MTB y 31 km en los que disfruté como un enano, descubrí un nuevo camino, me perdí un par de veces, tuve que saltar una alambrada, ponerme la bici al hombro para poder pasar sobre un montón de leña cortada, subí al punto más alto de las montañas de San Carlos…lo que se dice una salida completita.

Mi primera foto sin bajarme de la bici... :S

No quiero meter a todos en el mismo saco, pero es lamentable la actitud de "algunos" motoristas (motos y quads) que circulan por muchos de estos caminos rurales. De acuerdo que cada uno “puede y tiene” que disfrutar con lo que más le guste, pero con un cierto respeto por los demás y por el entorno que nos rodea. Llevar el escape libre, no es respeto. Ir por estos caminos como si fuera Montmeló, sin importar si detrás de una curva puede haber un coche, una persona o una bici, no es respeto. Destrozar los caminos con constantes acelerones y “quemadas de rueda”, no es respeto. Me parece genial salir a disfrutar de estos entornos con la moto (como yo lo hago con la bici), pero hay que tener en cuenta que los caminos no son circuitos de Motocrós.

Me declaro “Super-Fan” de Ortopilot, llevo tiempo siguiéndolo y nunca deja de sorprenderme con sus versiones y sus canciones. No dejéis de echarle un ojo por el youtube, para muestra Creep de RadioHead. Impresionante!

Paparazzi runner...

2009-01-31T20:29:00.006+01:00

Regalazo de Reyes de Cloe!!! Ya tengo cámara de fotos. Ayer por fin llegó, una Olympus de “reducidas dimensiones”. Deseché la opción de una más grande por que ir a correr con pantalones “rollo” McHammer para poder llevarla no es lo más recomendable, ya soy suficientemente globero sin tener que pasar por eso.
Así que esta mañana con la dosis de motivación extra que me daba probar la cámara, decidí salir a meterme una buena sesión de running, subir a los montes que hay cerca de casa y sacar algunas fotos para inmortalizar el momento.

Conclusiones del día:

En cuanto al entreno: 1 hora 9 minutos de carrera, con una subida bastante dura que me ha hecho apretar los dientes en algunos tramos y una bajada por una “trialera” mojada que casi me hace apretar el culo contra el suelo en más de una ocasión. Sigo sin dolores en mis tobillos…cada vez me gusta más correr...

En cuanto a la fotografía: Horrible, fatal… Me he dado cuenta cuando he llegado a casa que existe una cosa llamada “modo automático” que facilita mucho las cosas :S. Bueno ahí van mis dos primeras fotos desde la "cima".

También he estrenado el “camel back”, es mucho más cómodo de lo que imaginaba correr con él. Un único problema, he tenido que subir el volumen del mp3 ya que el constante y molesto ruido del agua agitándose me impedía escuchar la música con nitidez.

Hoy no va youtube... :S

En busca de una Horquilla...

2009-01-30T08:58:00.009+01:00

Con la “flojera” todavía en la piernas (y la sonrisa en los labios) después de leer la noticia del mapache, me subí a la bici de spinning para completar 58 minutos sentado en el Duopower, el cual aún no he podido desterrar del todo...si al final me acabará gustado. En definitiva gran sudada sin muchas más historias que contar.

He encontrado varias horquillas para la MTB que se ajustan a mis criterios de selección (Calidad / Precio / V-Brake / Peso):

Manitou R7 Elite Absolute 2008

Manitou R7 MRD Absolute 2008

Horquilla Rock Shox SID Race 80 V-Brake

DT Swiss XRC 80 2008

Si alguien tiene alguna sugerencia…

¿Sabíais qué…?

American Airlines ahorró U$S 40.000 en 1987 eliminando una aceituna de cada ensalada que sirvió en primera clase.

El 23% de los fallos en las fotocopiadoras en el mundo están causados por personas que se sientan encima y se fotocopian el culo.

En Irlanda, durante los últimos años de 1800, a la gente que cometía suicidio le era atravesado el corazón con una estaca de madera y luego enterrado en suelo sin consagrar. De ahí sacó la idea Bram Stoker, el autor irlandés de Drácula, de como matar a los vampiros.

El verbo "testificar" esta basado en las cortes romanas donde los hombres hacían juramentos por sus testículos sobre alguna declaración.

Mi spinning de ayer y mi dolor de rabadilla lo compartí con Love of Lesbian…

Sin Palabras...

2009-01-29T18:22:00.006+01:00

Al leer esto no he podido evitar "postearlo", aún me caen las lagrimas de la risa pero pensandolo bien es un poco... :S

Noticia en Rusia.

Un mapache le arranca el pene al agresor que intentaba violarlo

Despúes declaro: " Cuando vi al mapache, pensé que sería divertido"

Link de la noticia, está en inglés.

Sin palabras...

Entrena-TÉ

2009-01-29T09:14:00.007+01:00

Una temperatura muy agradable para lo que venía siendo habitual en las últimas semanas y un cielo totalmente estrellado hacían presagiar que iba a ser una muy buena sesión de running, como así fue. Salí del pabellón dirección al paseo marítimo y el puerto deportivo para completar alrededor de 50 minutos hasta regresar de nuevo al punto de partida, pero la agradable temperatura y la ausencia de molestias en mis piernas hicieron que poco a poco se me fuera “calentando el morro” (en este caso las piernas), incrementando el ritmo y disfrutando realmente de mi sesión de entreno. Al regresar al pabellón con 6 minutos de adelanto sobre el tiempo previsto decidí completar los 50 minutos rodando por las inmediaciones del pabellón. Al poco encontré a Toni y le acompañé en su sesión de gimnasio. En definitiva, 46 minutos de carrera + pesas + abdominales…una buena sesión.
Sigo corriendo sin Garmin, sin saber exactamente las distancias y los ritmos de mis sesiones de running y ahora mismo me interesa bien poco. Quiero salir a correr, sumar kilómetros y disfrutar, ya tendré tiempo de preocuparme por ese tipo de cosas cuando me ponga con las series.

He introducido en mi dieta diaria las infusiones, una a media mañana y otra a media tarde. Hace unos días descubrí el Rooibos o mal llamado Té Rooibos ya que no es un Té, es una planta africana con un sabor que me recuerda un poco a la cáscara de almendra. Las propiedades que se le atribuyen a esta planta son realmente espectaculares:

De gran ayuda en el tratamiento de las alergias.
Trastornos digestivos e intestinales.
Dientes sanos: su contenido en Calcio, Magnesio y sobre todo Fluor.
Huesos sanos.
Efecto antioxidante y antirradicales libres.
Bebida para los deportistas: precisamente ese efecto antioxidante junto a su aporte multimineral lo hacen al rooibos ideal para los deportistas que quieren reponer las sales eliminadas durante el ejercicio. Colabora, pues, a combatir la acidez que causa en nuestro cuerpo el ejercicio excesivo.
Problemas de la piel.
Boca y garganta: muchos problemas bucales como las molestas Aftas, dolores de garganta, gingivitis o faringitis suelen mejorar con su toma. También pueden realizarse gargarismos.
Buen efecto remineralizante: es una forma extra de reforzar nuestro organismo con minerales como Potasio, Calcio, Hierro, Magnesio y Zinc.
Ayuda a perder peso: el rooibos nos ayuda a equilibrar los niveles de Potasio y Sodio.
Equilibra el sistema nervioso.
¿alguién da más por menos?

Los 46 minutos de running los hice junto a Sidonie, que llevaban desterrados de mi mp3 más de un año. Nunca lo podría expresar mejor, mis Asics me tienen Fascinado.

Gary Fisher and me...

2009-01-28T08:57:00.008+01:00

Si puedo aclarar unos asuntos pendientes, esta Semana Santa me inscribiré en la "IX Volta a Ibiza en Mountainbike" que se celebrará los días 10, 11 y 12 de Abril. Esta vuelta a Ibiza está patrocinada por Gary Fisher y lo mejor de todo es que él mismo en persona participará!

Que gozada pedalear al lado de uno de los mitos vivientes del Mountain Bike! Igual le caigo bien y me regala una bici ¿quien sabe?...le diré "Gary tronco, tampoco hay que pasarse...con una SuperFly me conformo " jejeje...

La prueba consta de tres etapas:

Viernes día 10

Distancia: 30,55 Kms.
Desnivel: 823,85 Mts.

Sábado día 11

Distancia: 80,81 Kms.
Desnivel: 1642,04 Mts.
Una parte de este recorrido es cronometrado.

Domingo día 12

Distancia: 35,2 Kms.
Desnivel: 595,54 Mts.

Además hay organizadas numerosas actividades para los participantes y sus acompañantes; una fiesta “Flower Power”, salida nocturna en bici, comidas, visitas turísticas etc… Si alguién quiere apuntarse a compartir caminos por ibiza, que avise!
Más información y "packs de viaje" en www.ibizabtt.com

Ayer...el más absoluto Relax pero un poco distinto al de Frankie

A la (enésima + 1) va la vencida

2009-01-27T09:12:00.006+01:00

Después de un intercambio de llamadas a “tres bandas” quedé con Carlos para ir a correr un rato y por fin poder estrenar mis Ascis, pero una fina lluvia de última hora y unas fuertes rachas de viento hacían presagiar que tampoco iba a ser el día. Una llamada más y se confirma; salida suspendida. Así que decidí pasarme por el gimnasio no sin antes calzarme las zapatillas “por si las moscas”.

25 minutos cargando hierros y por fin parecía que la climatología había mejorado lo suficiente como para salir a rodar un rato, opté por dar vueltas a un circuito cercano por si volvía a llover fuerte poder regresar y no mojarme demasiado. A los 15 minutos me encontré con Vicenta y Pepe que salían también a correr y me uní a ellos completando 52 minutos de agradable trote con una fina lluvia que nos acompaño durante buena parte del recorrido.
Las sensaciones con las Asics no pudieron ser mejores; estables, con una amortiguación brutal, con sensación de ser mucho más ligeras de lo que a primera vista pueden parecer y lo mejor de todo, ni rastro de las molestias en el tobillo que llevaban persiguiéndome durante días. Al llegar a casa estaba tan contento, que con las Asics puestas me sentía capaz de marcarme hasta un Crip Walk!!

El frío invierno sigue entre nosotros y parece no dar tregua. Así es que debemos seguir pensando en cómo abrigarnos y no dejar ni un centímetro de nuestra piel al descubierto. Pero claro que, para realizar algunas actividades, será necesario que las bajas temperaturas se pongan en contacto con nuestras manos o nuestro rostro.

Así, los usuarios del iPhone o de cualquier dispositivo con pantalla táctil sabrán que, para utilizar esos productos tendrán que quitarse los guantes. Pero vamos, ahora ya no será necesario que nuestras manos se congelen para contestar un llamado o configurar algo. Esto es así dado que se han lanzado al mercado los Dots Gloves.

Se trata de un par de guantes en cuyas yemas de los dedos se han colocado una serie de pequeños botones que servirán para hacer funcionar esos gadgets que cuentan con pantalla táctil de modo que los usuarios no deban sufrir el frío.

De esta forma, las opciones son dos: de punto o de lana con un precio de 11,40 y 15,20 euros, respectivamente. Lamentablemente no hay colores entre los cuales elegir y el negro manda. Pero vamos, que al menos se trata de un tono que combina con cualquier otro. ( fuente: www.compradiccion.com )

1983

2009-01-26T09:14:00.007+01:00

La semana pasada al leer en un post de Javi Maya que había comprado unos posters de fotos del Tour de Francia de principios del siglo XX, me vino a la cabeza mi primer "contacto" con el mundo del ciclismo. Era el año 1983 y recuerdo ver en la flamante tele en color de casa a un francés, con gafitas y coleta, llamado Laurent Fignon ganar ese tour de Francia. No sabía nada del Tour de Francia, no sabía nada de ciclismo, no sabía nada de nada…solo sé que los siguientes días después de ver las imágenes de ese Tour, bajé el manillar de mi bici para poder adoptar una postura más acorde con lo que ví en la tele y hacía carreras junto con mi vecino Toni…yo elegía ser Laurent Fignon!
En ese tour quedó segundo un español, Alberto Fernández, no me enteré de eso hasta pasado unos años pero creo que aunque lo hubiera sabido en esos momentos me daba igual…yo quería ser Fignon!!

¿Qué cosas curiosas ocurrieron en el mundo ese año de 1983?

- El Athelic de Bilbao ganó la liga, con Javier Clemente de entrenador.
- Salieron a la venta los primeros CD’s
- Se grabó el primer capítulo del “Equipo A”
- TV3 inicia sus emisiones.
- Se emite el primer capítulo de Fama en España.
- Entra en vigor la nueva ley laboral en España, se establecen las 40 horas semanales y 30 días de vacaciones anuales.
- Nelson Piquet gana el campeonato de Fórmula 1.
- Se estrena en el cine “El Retorno del Jedi”
- Se estrena "Scarface" (El precio del Poder)
- España queda última con cero puntos en el Festival de Eurovisón con Remedios Amaya y su canción “Quién maneja mi barca?”

Dos días antes de que Fignon empezara a ganar ese Tour, Golpes Bajos daban este concierto.

Despúes de la Tormenta...

2009-01-25T13:45:00.008+01:00

7:30, suena el despertador, después del vendaval de ayer no tenía ningún plan previsto, estaba a la espera de cómo se presentaría la mañana. Me asomo por la ventana, parece que el viento ha calmado un poco, “hoy toca probar las Asics”. Desayuno mientras veo el partido de anoche de los New York Knicks (otro de mis vicios y por cierto perdimos pero bueno es algo que viene siendo habitual en los últimos años), enciendo el móvil, mensaje con llamada perdida de Toni, le llamo y cambio de planes...salimos con la bici de montaña.

Preciosa salida por las montañas de Morna; descubriendo nuevos senderos que discurrían por dentro del bosque y nos obligaban a rodar en fila durante muchos tramos, caminos que bordeaban los acantilados de S’Aigua Blanca, trialeras que me recordaban lo oxidada que está mi técnica encima de la bici, en definitiva… un auténtico placer para los sentidos pero no tanto para las piernas. Al final 2 horas y 20 minutos, sin apenas pisar el asfalto y muchos minutos de buena conversación.

Me gustaría “un día de estos” cambiar la horquilla de la MTB, creo que ya es algo necesario. He estado viendo por Internet varios modelos pero llevo frenos V-brake [a finales del año pasado decidí que estaba harto de los frenos de disco y compré unas ruedas para V-brake y unos frenos Shimano XT, para muchos igual es un paso atrás pero para mi me reportaban mas inconvenientes que beneficio, aunque todo es discutible.] y ahora casi ninguna horquilla viene preparada para montarlos, ¿tendré que buscar en un outlet algún modelo obsoleto? :S.

No puedo evitar hacer referencia a la triste noticia de los niños que murieron ayer en Sant Boi, si son jodidas las muertes más si son niños que disfrutaban de su hobbie... Eric Clapton plasmó en esta canción el dolor por la muerte de su hijo, valga de pequeño recuerdo.

P.d. Aún no tengo la cámara.
P.d. Aún no estrené las Asics.

El Viento y Neruda....

2009-01-24T10:01:00.005+01:00

Con rachas de casí 100 km/h y sin poder salir a probar mis nuevas Asics, sumido en la tristeza, lo único que puedo hacer hoy (además de spinning) es citar a Neruda...

El viento es un caballo:
óyelo cómo corre
por el mar, por el cielo.

Quiere llevarme: escucha
cómo recorre el mundo
para llevarme lejos.

Escóndeme en tus brazos
por esta noche sola,
mientras la lluvia rompe
contra el mar y la tierra
su boca innumerable.

Escucha como el viento
me llama galopando
para llevarme lejos.

Con tu frente en mi frente,
con tu boca en mi boca,
atados nuestros cuerpos
al amor que nos quema,
deja que el viento pase
sin que pueda llevarme.

Deja que el viento corra
coronado de espuma,
que me llame y me busque
galopando en la sombra,
mientras yo, sumergido
bajo tus grandes ojos,
por esta noche sola
descansaré, amor mío.

Aunque pensadolo bien tampoco es todo tan malo, me "espera" dentro de un rato un arroz de caza que "espero" sea tan delicioso como Antonia Font y su Bamboo..

Grande..Grande...

2009-01-23T08:56:00.007+01:00

Definitivamente voy a desterrar el sillín duopower, ya van cuatro sesiones de spinning y aún no me he sentido a gusto en ningún momento. Ayer fueron 50 minutos exigiéndome bastante y acabe con un intenso dolor en la “rabadilla”, aún ahora noto al sentarme un cierto “desasosiego” (por llamarlo de alguna manera). Supongo que esto es debido a que la postura y el apoyo sobre el sillín es diferente al que uno está acostumbrado desde siempre, me da a mí que es cuestión de tiempo aunque de momento optaremos por volver a lo tradicional.

Me han llamado de la agencia de trasportes, ya están aquí mis Asics y a lo largo de esta mañana me las traerán así que esta noche, si el tiempo lo permite ( ahora mismo hace un día de perros ), saldré a correr y a probar a ver como responden, espero que mi tobillo esté un poco recuperado.

Quiero hacer un pequeño homenaje a uno de los más grandes (nunca mejor dicho) Vladimir Tkachenko, pívot de la URSS en la década de los ochenta. Para muchos de mi generación Tkachenko supuso un icono y con el paso del tiempo se ha ido convirtiendo en un personaje entrañable.

Tkachenko se pasó por la Hora Chanante…sin desperdicio.

También se pasó por La 2 de TVE y nos dio un recital con su grupo Tachenko… buenos...buenos…buenos…

Estoy en las Nimbus

2009-01-22T09:19:00.008+01:00

Ayer encargué las nuevas “zapas”, Asics Nimbus 10, espero que entre hoy y mañana me lleguen! Ha sido una compra un tanto a ciegas ya que ni me las he probado, ni las he visto, ni nada…simplemente he recopilado opiniones, he leído algunos artículos y he tomado la decisión. Afortunados aquellos que tienen cerca de su casa tiendas especializadas por qué más segura será la elección!
A última hora, y cuando ya estaba totalmente encandilado por las Asics surgió un nuevo competidor que no tenía contemplado en la lista inicial y que apunto estuvo de llevarse el gato al agua, las Saucony Triumph 6. He leído maravillas de está zapatilla pero bueno al final me decanté por las Nimbus. Cuando me pase por Madrid igual me acerco a verlas, las pruebo y…quién sabe?

Ayer por la noche sesión de gimnasio, persisten mis molestias en el tobillo y prefiero no salir a correr durante unos días a ver si me recupero del todo. Optaré por el spinning y la mtb aunque no sé yo si seré capaz de contenerme y no salir a "runnear" cuando tenga las Nimbus en mis manos, mejor dicho…en mis pies.

El disco de Lori Meyers “Cronolánea” ha sido elegido por la revista MondoSonoro como “Mejor Disco Nacional 2008”, enhorabuena a los premiados. El Sábado día 24 tocan en la Sala Apolo de Barcelona.

Yes We Can!!!

2009-01-21T08:57:00.010+01:00

Ya se acerca el día de San Valentín y para los creéis en ese día, gustáis de hacer felices a vuestras parejas con algún presente y estais un poco cansados de “siempre regalar lo mismo”, os recomiendo que paséis por yoquierounodeesos.com, cientos de curiosas ideas para regalar, algunas de ellas bastante “frikis” pero seguro que triunfáis.

Taza On/Off

“Una vez que viertas tu maravilloso café calentito sobre ella, a medida que se enfríe te lo irá indicando, ya que comenzará a ponerse de color negro y te lo indicará con un OFF. Ahora bien, si lo que quieres es usarla para tomar agua u otras bebidas frías también pasará a color blanco a medida que se te caliente y te lo indicará con la palabra ON.”

Reproductor R2D2

“En el interior de este maravilloso androide encontrarás un DVD de alta gama, un proyector para ver todas tus películas, video juegos, fotos, hasta un tamaño de pantalla de 2 metros cuadrados ¡Casi nada! También incorpora una radio FM y un dock para conectar tu IPOD. Por supuesto el robot también hace todos los famosos ruidos que hacía su hermano en las películas y el mando a distancia que incorpora es una "Spaceship" alucinante. Ahora tú también ¡puedes sentir la fuerza!”

Traje Sumo

“Ahora tu también puedes vivir los vítores de la muchedumbre (en este caso, la risa?) con este traje de Sumo tan absurdo y desternillante. Sin años de entrenamiento, sin atiborrarse de comida, simplemente metete e ínflalo, y en unos segundos alcanzarás la masa/corpulencia y estatura de un guerrero poderoso, bueno, casi?”

Tostada “I Love You”

“Hay mil formas de decir "te amo", miles de ellas absurdas y otras tantas como regalar bombones, flores, una casa o un coche demasiado trilladas. Sin embargo, decirlo por las mañanas y que tu amada lo lea en las tostadas es realmente ingenioso y probablemente lo más romántico que has oído.

Lampara Lamponi

“Mauricio Lamponi Leopardo, su diseñador y creador, se pone a funcionar en cuanto se le hace un pedido, sale en busca de un manillar auténtico de Vespa, lo restaura por completo y lo convierte en una auténtica lámpara de Aladino. Conectas la luz, mueves el manillar de un lado a otro y es como andar en tu propia Vespa visitando Roma.”

Seguro que podemos regalar algo diferente y sorprenderlas!!! YES WE CAN!!!

Por cierto,ya le ha surgido el primer problema a Obama como presidente, vale más una imagen que mil palabras.

Os dejo con los mejores Presidents of the USA que han existido, al menos los más divertidos!!

P.D. Ayer quería hacer 50 min de running, pero una constante molestia en un tobillo me obligo a parar a la media hora, al volver a casa completé la sesión con 35 min de spinning.

La cuadratura del círculo

2009-01-20T11:48:00.004+01:00

De momento no me acaba de convencer el sillón Duopower que compré para la bici de spinning. Es una sensación un poco extraña pedalear sin nada entre las piernas (eso ha sonado muy mal), pero después de las buenas críticas que he leído y los supuestos beneficios que aporta este tipo de montura creo que le daré alguna oportunidad más, eso si, la mtb se queda con el sillín convencional.

Tras la gratificante experiencia del domingo ya tengo en el punto de mira dos nuevas carreras para hacer:

Marzo: Carrera “Portus Magnus” 3,5 km
Abril: Carrera “ De Passeig a Passeig” 15 km

Más adelante y dependiendo de las nuevas experiencias como salgan, me plantearé que será lo siguiente.

Ayer 45 minutos de spinning, suave para recuperar un poco las piernas, acompañado por Vetusta Morla... sin palabras...

¿Un domingo cualquiera?

2009-01-19T09:21:00.006+01:00

Domingo. 8:45 de la mañana. Suena el despertador. ¿Un domingo cualquiera? No!. “Esta mañana toca carrera…dios!!”. Salto de la cama, ducha rápida, desayuno, compra de periódicos, relax en el sofá…”Ufff…las 11:00, hora de cambiarme, tengo que activarme”. Así empezó mi día ayer, el día de mi debut en el running. A esas horas no estaba nervioso simplemente un poco inquieto, lo desconocido siempre causa dudas.
Llego a la línea de salida, quedan treinta minutos, empiezo a calentar; quince minutos de trote + estiramientos + progresivos. Una de las cosas que más me sorprende es lo fuerte que calientan algunos, hordas de runners poseídos me adelantan durante todo el calentamiento. “ Como corren estos! Y aún no hemos empezado en serio”.

Me encuentro a Toni vestido de paisano:

- Joder tío, como corre esta gente no!
- Bahhh!! Estos lo gastan todo calentando, en carrera nada.

Doce menos cinco. Me coloco en la línea de salida, pisando la raya blanca “que sea lo que Dios quiera”. Se retrasa la carrera diez minutos, empiezan los nervios. "Unas rectas para no enfriarnos". Vuelvo a la línea de salida y me quedo por la mitad “aquí estoy bien”.

“Señores, en sus puestos..listos…pummmmmmmm”

Pisotón y tropiezo, cuando levanto la cabeza estoy bastante a la cola de los 296 que toman la salida “joder que mal”. Empiezo a adelantar a gente, uno..otro..otro... así unos cuatrocientos metros hasta que ya puedo pillar un ritmo constante sin gente que me estorbe demasiado. “Ese es X, no me puede ganar…a por él”… “Joer…ya que estoy…el siguiente tiene el culo gordo, no puede ganarme…a por él” Voy bastante fuerte, sin llegar a estar exhausto. Alcanzo un grupo de tres, que llevan un buen ritmo y me quedo con ellos. Subimos las escaleras, las piernas me queman y aún nos queda toda la subida, “esto va a ser largo”. Me tomo la primera rampa con calma “ya queda menos, vamos…vamos…vamos”.Faltan 300 metros “a tope”. Recta final, la rampa más dura, las piernas me arden, el corazón se me va a salir por la boca, mucho público “ahí está Toni, joder que no me ve..será cabrón” salgo de la trazada y le pego una colleja “Ahora si me ha visto”. Entro en meta y paro el crono 9’ 02’’ para cubrir los 2300 metros.
Al llegar a meta pago la novatada, saliendo por debajo de una de las cintas, tenía que enseñar el numero al final!!!!, cuando el juez me avisa y vuelvo a la cola me adelantan como diez que entregan su dorsal antes que yo “me da igual, lo que vale es mi crono”

Que subidón al acabar la carrera, solo Panic! At the Disco puede trasmitir mejor que yo esa sensación.

Estoy realmente contento por mi debut en el running, contando lo poco que llevo entrenando creo que no lo podría haber hecho mejor, bueno si, no habiendo sido tan pardillo y saliendo mejor, pero bueno..eso que más da!!

P.D. No hay fotos de momento

Renovarse o resbalar....

2009-01-17T15:57:00.010+01:00

Ya va siendo hora de renovar los neumáticos de entreno, por aquí no existe ninguna tienda mínimamente especializada en calzado de running así que como casi siempre hay que recurrir a internet para realizar este tipo de compras. Después de un buen rato de bucear en la red, los modelos que más me seducen son:

Asics Gel Nimbus 10
Adidas SuperNova Cushion
Mizuno Wave Fortis
New Balance M 826
Nike Zoom Structure Triax 12

¿Alguna sugerencia? ¿Algún modelo que añadir?

Carlos no ha podido inscribirse a la carrera, se había cerrado el plazo (¡que raro!) pero sí ha llegado a tiempo para formalizar su inscripción en un duatlón de montaña que se celebra mañana. A ver que tal se le da, no me cabe duda que bien! Ánimo!
Esta mañana he salido a rodar 20 minutos para estirar las “patas” y ver si me había recuperado de mi sesión de sentadillas en el gimnasio y bueno...la respuesta lo sabremos mañana! Por cierto ya tengo mi primer dorsal de running: 786. Con todos los que somos espero que haya alguno que sea un poco más globero que yo!
Ojalá que mañana sea "Un Buen día" como el de Los Planetas.

No solo de zancadas vive el…runner

2009-01-16T09:30:00.004+01:00

Ya queda menos para el debut del domingo! No es que esté nervioso, pero si reconozco que me pica el gusanillo, ¿Cómo será ver una carrera desde dentro? ¿Marcaré el ritmo adecuado para no petar en la subida final? ¿Me dará un subidón en la salida creyéndome Fermín Cacho y entraré en línea de meta a gatas? Lo que más me tranquiliza es que como hay escaleras en el recorrido no se podrá dar la imagen de verme entrar en meta seguido del coche escoba.

De la salida me han dado dos consejos y ninguno tranquilizador:

- Ponte delante en la salida, pero no con los federados que igual te tiran al suelo.
- Si alguien te estorba, le sacudes.

Experiencia en codazos si tengo como demuestra el concierto de Kasabian, ahí si lo di todo!!

Ayer sesión de gimnasio con Toni, siempre me han dicho que no hay que descuidar las sesiones de fuerza y las pesas ( Será para repartir en las salidas? Jejeje.. ), después de la consabidas sentadillas, cuadriceps, isquios, gemelos, tren superior etc…unas vueltas a la pista de atletismo para asimilar la sesión y la verdad es que asimilarla, la asimilé, me duelen hasta las pestañas.

Pd. Gracias Javi! El Champán está en la nevera!

Sumo y sigo...

2009-01-15T09:16:00.007+01:00

Ayer había quedado con Carlos para ir a “trotar” un ratito pero al final la cosa se le lió y no pudo venir, así que decidí no modificar los planes y salir solo.
Cuanta verdad hay en la frase que leí en la entrevista de Javi Maya; “Compite para entrenar”, en otro momento me hubiera quedado en casa calentito pero al haberme marcado como objetivo hacer algunas carreras este año he tenido ese punto de motivación extra que me faltaba para no quedarme con el culo pegado a la silla, y eso es lo que en el fondo me importa de verdad "salir y hacer ejercicio" más que las competiciones en si.
Fijé un circuito con dos repechos y un tramo de escaleras bastante exigentes, cuando llevas 40 minutos corriendo las piernas queman al subir escaleras. Al final 50 minutos de carrera exigiéndome en las subidas y dejándome llevar en las bajadas, la distancia exacta no la sé, de momento he decidido salir a correr sin el Garmin.
El running lo compartí con Astrud; amados por unos y odiados por otros…sin término medio.

Impresionante de nuevo Google con la oportunidad que nos brinda de visitar virtualmente el Museo del Prado y poder admirar sus obras con una resolución de 14.000 MegaPixels! Echadle un vistazo, es alucinante los detalles que se pueden llegar a observar.

http://maps.google.es/maps/mpl?moduleurl=http://pradomuseum.googlecode.com/svn/trunk/themasterpieces.xml&utm_campaign=es&utm_medium=ha&utm_source=es-ha-emea-es-sk-mp&utm_term=museo%20del%20prado

Pd: Ya he elegido la cámara.

Houston tenemos un…debut!!

2009-01-14T09:01:00.005+01:00

Este Domingo si me dejan (tengo unos compromisos familiares que espero sean “eludibles” ) pienso debutar en el mundo de las carreras de running en la “Subida al Puig de Misa”. La distancia me parece horrible para un “motor diesel al relentí” como el mio; 2.300 metros con escaleras y subidas de por medio, una auténtica cacería para los que vayan a disputarla en serio...que no es mi caso.
Toni en principio no correrá, no está fino de “patas” (se las cambiaba ahora mismo), a ver si logro animarle aunque sea para acompañarme.

Ayer 45 minutos de spinning con Love of Lesbian, que grandes!!

Echad un ojo a la entrevista que le han hecho a Javi Maya, sin desperdicio.

Pd: Sigo perdido en el mundo de la fotografía!

Yo y la fotografía..

2009-01-13T08:49:00.001+01:00

Quiero comprarme una cámara digital. Llevo ya unos meses dándole vueltas y esta última semana lo he decidido, compraré una.Pienso que este tipo de "hobbis" deben seguir un orden, uno se compra una cámara, empieza a hacer fotos en cumpleaños, poco a poco busca el lado imaginativo de la fotografía, le pica el gusanillo, se compra una cámara mejor y acabas haciendo fotografía artística. Yo en cambio quiero pasar directamente de no haber tenido nunca cámara a ser Man Ray. Me da a mí que algo falla en el proceso.

Bueno, ahora viene lo difícil, ¿qué me compro?. No tengo ni idea de fotografía, los “megapixels” y el tamaño que tiene, son los dos pilares fundamentales en los que basaría mi decisión a la hora de elegir entre los millones de modelos que existen en el mercado, así que he pasado unos ratillos “buceando” en la red y visitando webs relacionados con la fotografía. He llegado a la conclusión que existen tres grandes grupos o familias en el mundo de las cámaras digitales:

-“Grandesycaras”: Los que saben algo de esto las llaman “Cámaras Réflex”. Muchos botones, muchas funciones y permite hacer ”fotos manuales con muchos ajustes”. Para mí, que lo más cerca que he estado de una cámara es la de mi móvil, se excede un poco. Es como si me compro el coche de Fernando Alonso para ir a currar.

- “ MeCabeEnElBolsillo”: No hay que engañarse, el tamaño si importa para un tío! No llevamos bolso! Este segmento es ideal para llevarlo discretamente en fiestas, cenas, viajes etc.… Por el contrario pocas posibilidades artísticas ofrecen, y ya os he dicho que yo busco “crear arte”.

-“NichichaNilimoná”: No llegan a “GrandesyCaras” y superan a “MeCabeEnElBolsillo”. De precio contenido y de prestaciones muy dignas creo que cumplen con lo que busco, así que ya está decidido…tendré una cámara “NiChichaNiLimoná”. Espero que se pongan de moda de nuevo los pantalones bombachos que llevaba McHammer para poder llevarla en el bolsillo cuando vaya de viaje.

Consultaré a mi hermana y a Joan a ver que opinan de mi decisión, ellos tienen cámaras y hacen unas fotos muy chulas. Me temo que se producirá el temido efecto “Ya que…”, imagino algo así:

- Joan..Me quiero comprar una cámara, échame un cable.
- Mola, a ver que quieres comprarte.
- Mira esta! Está genial…215 €..- Mmmm..La verdad es que sí, está muy bien pero ya que estás, tienes esta por 315€ que es una pasada, si total son 100 € más….
- Ahhh..bueno, visto así…

Y así hasta tres veces, ya me veo con una cámara digna de Premio Pulitzer. Os seguiré informando.

Tocan Franz Ferdinand en Madrid, creo que debería ir, tengo ganas! El mejor grupo para echarse unos bailes!! Madrid me llama….